Nespr vna v iva a jej d sledky
Download
1 / 19

Nesprávna výživa a jej dôsledky - PowerPoint PPT Presentation


  • 129 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Nesprávna výživa a jej dôsledky. Kristína Gejdošová III.B , GSF v Žiline. Nesprávna výživa sa vyznačuje. vysokým obsahom energie vysokým obsahom tuku vysokým obsahom soli nízkym obsahom vlákniny nízkym obsahom vitamínov a minerálnych látok . Dôsledky nesprávnej výživy.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha

Download Presentation

Nesprávna výživa a jej dôsledky

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Nesprvna viva a jej dsledky

Kristna Gejdoov III.B, GSF v iline


Nesprvna viva sa vyznauje

  • vysokm obsahom energie

  • vysokm obsahom tuku

  • vysokm obsahom soli

  • nzkym obsahom vlkniny

  • nzkym obsahom vitamnov aminerlnych ltok


Dsledky nesprvnej vivy

  • skor prejavy - poruchy rastu a vvoja, vznik tunoty, vskyt zubnho kazu, astejie infekcie, chudokrvnos


  • neskor prejavy - srdcovo-cievne ochorenia arteriosklerza, vysok krvn tlak, srdcov infarkt, cievne mozgov prhody, cukrovka, postihnutie kost azubov

  • vskyt predasnch mrt- nesprvna viva + nesprvny spsob ivota


Dsledky obezity a nesprvnej ivotosprvy

poruchy metabolizmu tukov, hormonlne poruchy, neplodnos, diabetes problmy so srdcom a obehom

problmy s dchanm


problmy s trvenm, zpal sliznice aldka, akosti so lnkom, pankreasom, peeou u ien poruchy cyklu, neplodnos, komplikcie v tehotenstve a pri prode, pokles maternice, zpaly rodidiel vyia pravdepodobnos vzniku rakoviny: hrubho reva, prostaty, lnka a inch orgnov

akosti s hybnosou bolesti kbov a chrbtice


mnoh kon akosti ekzmy, mykzy (plesne), strie, celuliutda, zhorovanie zdravotnho stavu, postupn zhorenie imunity, ast akosti ako opuchnut nohy, astejie razy (zl hybnos, zl aisko), stavy navy, akosti so spnkom


Prekysovanie organizmu

  • Naa krv, je z 20% kysl, ale a 80% alkalick, ie zsadit

  • Ke konzumujeme prevane potraviny zvyujce kyslos vntornho prostredia- organizmus sa brni zvenm vyluovanm vpnika z kost i zubov

  • Trval prekyslenie organizmu= pokodzovanie orgnov, pocit navy, depresie, vzniku chorb.

  • prjem kyslch a zsaditch potravn by mal by v pomere 1:4


Farbiv/aditva

Farbivo je zloka potraviny, ktor:

  • Nepouva sa samostatne ako potravina

  • Zmerne sa pridva do potraviny bez ohadu na jej vivov hodnotu

  • Je sasou potraviny a ovplyvuje jej vlastnosti


Preo kontrolova zloenie potravn

okolda Nhrada- kombincia tukov, cukru a ok

Jogurty s prchuou ovociaLacn jogurty maj z ovocia iba prchu, inak s pln krobu, elatny a rastlinnch stuench tukov.


Limondy Podozrivo lacn, sladen, umelo dochucovan npoje mu obsahova

- konzervanty

- ochucovadl v podobe ok

- obrovsk mnostvo cukru, alebo umel sladidl.

PeivoCelozrnn i tmav chlieb- asto zafarben karamelom


Rchle instantn polievky a omkykoktail soli, glutamanu, tuku a zvrazovaov

Me obsahova a 22 g tuku na jednu porciu

MsoMe obsahova a 25 % vody, sol a fosftovE250: rakovinotvorn ltka


  • uvaky bez cukruPouvaj sa umel sladidl ako aspartm, acesulfm- spsobuj mnostvo civilizanch chorb

  • KeupyJablkov pretlak, zahusovadl, krob.

    Aj niektor detsk vivy


tatistika

  • Srdcovo-cievne choroby- 1. miesto v pote mrt

  • 2/3 dospelch s mlo fyzicky aktvnych

  • Obznych je: 10-13% det

  • 15-18% dospievajcich

  • Viac ako polovica dospelch


Rady pre sprvnu ivotosprvu

  • Rovnak prjem a vdaj energie

  • Konzumcia zdravej stravy

  • Pravideln prjem potravy

  • Pravideln pohyb, najlepie na erstvom vzduchu

  • Dodriava pitn reim, pi hlavne ist vodu

  • Obmedzi sladkosti, vypran jedl, alkohol, cigarety


ZDROJE:

  • http://www.topky.sk/cl/10/1305375/Jedovata-chemia--Zmonitorovali-sme-pre-vas-nebezpecne-potraviny-

  • http://sk.wikipedia.org/wiki/Pr%C3%ADdavn%C3%A1_l%C3%A1tka_v_potravin%C3%A1ch

  • http://rady-tipy-chudnutie.webnode.sk/chudnutie-alkalicka-zasadita-dieta/

  • http://www.chudnutie-ako.sk/nasledky-obezity-2/

  • http://zdravieazdostaroby.webnode.sk/nespravna-vyziva-a-jej-dosledky/


ad
  • Login