Гиподинамия при работе за компьютером
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 8

Гиподинамия при работе за компьютером PowerPoint PPT Presentation


  • 99 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Гиподинамия при работе за компьютером. Выполнила Комлева Полина, 10Е, лицей 130, 2013. Основные опасности. Длительная гиподинамия Нефизиологическое положение различных частей тела Длительно повторяющиеся однообразные движения. Последствия длительной гиподинамии.

Download Presentation

Гиподинамия при работе за компьютером

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


6322764

Гиподинамия при работе за компьютером

Выполнила Комлева Полина, 10Е, лицей 130, 2013


6322764

Основные опасности

  • Длительная гиподинамия

  • Нефизиологическое положение различных частей тела

  • Длительно повторяющиеся однообразные движения


6322764

Последствия длительной гиподинамии

  • 1. Ожирение2. Частые головные боли3. Тромбоз ног и лёгких4.Артрит кистей рук и туннельный синдром5. Сильная физическая усталость


6322764

Позвоночник

Изменения затрагивают:

  • Шейный отдел

  • Плечевой пояс

  • Грудные позвонки

    Образуется сутулая спина, спазмируются мышцы.Риск сколеоза, остеохандроза, грыжи позвоночного диска


6322764

Правильное положение


6322764

Рекомендации

  • Устраивать перерывы с разминкой

  • Высота стола должна быть на уровне середины живота

  • Глубина не менее 70см

  • Желательно подкладывать под поясницу подушечку


6322764

Источники информации

Картинки:

  • nvtc.ee

  • www.ergotron-russia.ru

  • www.sintex-mebel.ru

    Статьи:

  • http://www.pc-shporgalka.com/read-article76.html

  • http://comp-doctor.ru/ost/ost.php- позвоночник

  • http://www.ixbt.com/peripheral/ergonomic.html- эргономика работы за компьютером


6322764

Спасибо за внимание


  • Login