Гиподинамия при работе за компьютером
Download
1 / 8

Гиподинамия при работе за компьютером - PowerPoint PPT Presentation


  • 157 Views
  • Uploaded on

Гиподинамия при работе за компьютером. Выполнила Комлева Полина, 10Е, лицей 130, 2013. Основные опасности. Длительная гиподинамия Нефизиологическое положение различных частей тела Длительно повторяющиеся однообразные движения. Последствия длительной гиподинамии.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Гиподинамия при работе за компьютером' - brett-gould


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript

Гиподинамия при работе за компьютером

Выполнила Комлева Полина, 10Е, лицей 130, 2013


Основные опасности компьютером

  • Длительная гиподинамия

  • Нефизиологическое положение различных частей тела

  • Длительно повторяющиеся однообразные движения


Последствия длительной гиподинамии

  • 1. Ожирение2. Частые головные боли3. Тромбоз ног и лёгких4.Артрит кистей рук и туннельный синдром5. Сильная физическая усталость


Позвоночник гиподинамии

Изменения затрагивают:

  • Шейный отдел

  • Плечевой пояс

  • Грудные позвонки

    Образуется сутулая спина, спазмируются мышцы.Риск сколеоза, остеохандроза, грыжи позвоночного диска



Рекомендации гиподинамии

  • Устраивать перерывы с разминкой

  • Высота стола должна быть на уровне середины живота

  • Глубина не менее 70см

  • Желательно подкладывать под поясницу подушечку


Источники информации гиподинамии

Картинки:

  • nvtc.ee

  • www.ergotron-russia.ru

  • www.sintex-mebel.ru

    Статьи:

  • http://www.pc-shporgalka.com/read-article76.html

  • http://comp-doctor.ru/ost/ost.php- позвоночник

  • http://www.ixbt.com/peripheral/ergonomic.html- эргономика работы за компьютером


Спасибо за внимание гиподинамии


ad