Les 10 commandements antistress
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Les 10 commandements antistress. I – Tu prendra le temps de t’éveiller lentement chaque matin. II – Tu prendras le temps de t’endormir calmement chaque soir. III – Tu prendras le temps d’interrompre tes tâches pour t’accorder un instant de rêverie.

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Presentation Transcript


Les 10 commandements antistress

Les 10 commandements antistress


I tu prendra le temps de t veiller lentement chaque matin

I – Tu prendra le temps de t’éveiller lentement chaque matin


Ii tu prendras le temps de t endormir calmement chaque soir

II –Tu prendras le temps de t’endormir calmement chaque soir


Iii tu prendras le temps d interrompre tes t ches pour t accorder un instant de r verie

III – Tu prendras le temps d’interrompre tes tâches pour t’accorder un instant de rêverie


Iv tu prendras de plus en plus le temps d couter en entendant

IV – Tu prendras de plus en plus le temps d’écouter en entendant


V tu prendras le temps de trouver des solutions au lieu de te limiter formuler des probl mes

V - Tu prendras le temps de trouver des solutions au lieu de te limiter à formuler des problèmes


Vi tu prendras le temps de respirer entre tes phrases et entre chaque action

VI – Tu prendras le temps de respirer entre tes phrases et entre chaque action


Vii tu prendras le temps d estimer tes capacit s physiques avant d entreprendre une action

VII – Tu prendras le temps d’estimer tes capacités physiques avant d’entreprendre une action


Viii tu prendras le temps d estimer tes capacit s motives avant de t engager

VIII – Tu prendras le temps d’estimer tes capacités émotives avant de t’engager


Ix tu prendras le temps d estimer tes capacit s intellectuelles avant d accepter une t che

IX – Tu prendras le temps d’estimer tes capacités intellectuelles avant d’accepter une tâche


X en toute chose tu chercheras l harmonie au lieu de la comp tition

X – En toute chose, tu chercheras l’harmonie au lieu de la compétition


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