Ingegerds Hälsostuga

1. Ingegerds Hälsostuga • Välkommen till ett bildspel om zonterapi • energimassage och örter • Presenterat av Ingegerd Gustavsson • Ingegerds Hälsostuga

2. Zonterapi Är en gammal behandlingsmetod där man trycker på zoner under och på fötterna för att lindra olika besvär.

3. Zonterapi • Ökar välbefinnandet • blodcirkulationen • prestationsförmågan • koncentrationsförmågan • närvaron på jobbet • immunförsvaret

4. Zonterapi • Tryck på fotens olika zoner

5. Zonterapi • Ger balans • jämvikt • hälsa • harmoni • avkoppling • avslappning • energi

6. Zonterapi • Lindrar och läker ryggvärk • reumatism • fibromyallgi • mag och tarmproblem • urinvägsinfektioner • lever och gall problem • depressioner

7. Zonterapi • Lindrar och läker även spänningshuvudvärk • problem skapade av stress • livskriser • öron- näs och hals infektioner • blodtrycksrubbningar • astma och allergi

8. Zonterapi • Bör ges i en serie behandlingar på 10 gånger varav 1 gång i veckan • Läkningsprocessen sker stegvis • Sker i lugn och behaglig miljö

9. Energimassage • Ges utanpå kläderna som akupressur på armar och rygg • Är lämpad på arbetsplatser • Tar endast 25 min • Ges sittande i en speciell stol • Tillför energi

10. Energimassage • Ökar energi • minskar sjukskrivningar • höjer prestationsförmågan • minskar ryggproblem • minskar skadlig stress • minskar spänningshuvudvärk

11. Energimassage • Är bra som • förebyggande friskvård • ökar blodcirkulation • ges varannan vecka • eller en gång i månaden

12. Ingegerds Hälsostuga • Hittar du i Skara 300 m bortanför ÖB

13. utbildning • 1994 -1996 i Dalarna. • 1998 auktorisation • I utbildningen ingår : • zonterapi, akupressur, örtmedicin • medicinsk sjukdomslära • anatomi, fysiologi • psykiatri

14. örters läkningsförmåga

15. Jordärtskocka • Ursprung Jerusalem, • korgblommig, släkt med solrosen • perenn, övervintrar utan täckning • placeras vid vinbär som då blir större • finns ämne som ger näring åt diabetiker • rotknölarna ätes, goda • soppor, gratänger samt stuvade

16. Ålandsrot • Perenn • korgblommig, kraftig rikt förgrenad • gul vacker blomma • användning rot och blad • the vid sjukdomar i andningsorganen • matsmältningsbesvär • störd ämnesomsättning • slemlösande

17. Lungört • Strävbladig perenn, grön med vita prickar • violetta små blommor • användes vid slembildning i luftvägar • som retningsdämpande och för att underlätta hosta • sårläkande, hemorojder, acne • Varning: för förväxling tex med nonea

18. Såpnejlika • Perenn, tillhör nejlikeväxter • ljusrosa blommor • används för tillverkning av tvättmedel, tvål och rengöringsmedel • badtillsats, skummar bäst som mald • Varning: ej i badet vid öppna sår, ej invärtes

19. Renfana • Korgblommig perenn med gula små blommor • används som medel mot tarmparasiter • matsmältningsbesvär • störd ämnesomsättning • Varning: giftig vid större mängder invärtes • får ej användas vid graviditet

20. Pepparmynta • Läppblommig perenn • doftar mentol, mint • bladen används färska eller torkade • kramplösande vid mag och tarmstörningar • lever och gallbesvär • gurgelvatten, badtillsats • pannkompress vid huvudvärk • smaktillsats i örtkarameller

21. Citronmeliss • Läppblommig perenn • doftar friskt citron • stimulerar matsmältningen • nervstärkande • kraftlöshet • sömnbrist • matsmältningsbesvär, diarréer • hudvårdsproblem

22. Myntor • Goda theer kan du dricka på dessa myntor: • the, peppar, äpple, ananas • kanel, ingefära, after eigth, citron • lakrits, apelsin, eu de cologne

23. Aloe Vera • Kaktusväxt • läkande för sår • inflammationer • insektsbett • värk

24. Aloe Vera produkter • hälsobringande • lindrande • cirkulationsbefrämjande • mjukgörande • kvalitétsprodukter

25. Hot and cold • Mångsidig • kraftfull • djupverkande • värmer och kyler • ökar blodcirkulation • förebyggande • bred terapeutisk verkan

26. Hot and cold • Lindrar olika besvär som: • muskelinflammation • fibromyalgi • belastnings och idrottskador • muskelvärk i rygg nacke och axlar • ishias • tennisarmbåge

27. Hot and cold • Lindrar dessutom: • självsprickor och förhårdnader • åderbråck och svullander • fotsvamp • förkylning • insektsbett • bältros

28. Aloe fotkräm • Effektiv • svalkande • innehåller aloe vera och • menthol från pepparmyntan • friskdoftande

29. dag och nattkräm • Rik på vitaminer A och E • Passar alla hudtyper • räcker normalt 7-9 mån. • behaglig ansiktsvård

30. Aloe hand & kroppskräm • Före och efter solning • lindrar exsem och psoriasis • skön som ansiktskräm • fuktighetsbevarande

31. Aloe ph-balanser • Friskt ansiktsvatten • innehåller aloe vera & kamomill • ger rätt ph-värde • lindrar acne & hudirritationer • tar bort döda hudceller, rengör porer • ökar ansiktets cirkualtion • anticeptiskt

32. Aloe joboba shampo • Gör håret mjukt & lent • lyster • friskhet • passar alla hårtyper

33. Aloe confrei gel • Lindrar solskador och brännsår • förfrysningskador • psoriasis • acne • munsår • bältros • insektsbett

34. ansiktsmask • Stimulerande för hy som är: trött • ansträngd • narig • rynkig • innehåller : aloe vera • blåbärsolja • gingseng