PERIMETRIA

1. PERIMETRIA Disciplina: Métodos e Técnicas Aplicadas a Corporal I Professora: Esp.Laura Beatriz R. Alves

2. PERIMETRIA • A mensuração dos perímetro dos segmentos corporais, que correspondem as circunferências, podem auxiliar em estudos de crescimento, bem como fornecer índices de estado nutricional e níveis de gordura. • Conceito: É o perímetro máximo de um segmento corporal, medido em ângulo reto em relação a seu maior eixo

3. FITA MÉTRICA • Fita métrica flexível ( porém não elástica) • Com Precisão de 1 mm • Preferencialmente ter marcação numérica • Pode ser metálica ou material sintético

4. PROCEDIMENTOS • O plano da fita deve estar adjacente à pele e, suas bordas perpendiculares em relação ao eixo do segmento que se quer medir • Medir o perímetro em sua extensão máxima, com zero da fita estando por baixo do valor da leitura • Realizar as mensurações exercendo leve pressão sobre a pele • Medir sempre sobre a pele nua

5. PROCEDIMENTOS • Determinar e marcar, sempre que possível, o ponto de referência anatômica com lápis demográfico • Realizar leitura com aproximação de milímetros • Realizar sempre duas mensurações e quando os valores obtidos diferirem entre si, fazer uma terceira mensuração e tirar a média

6. Técnica de Mensuração : PESCOÇO • Propósito: Mensuração utilizada em estudos de crescimento, performance atlética, motora e obesidade • Referência Anatômica: Parte inferior da proeminência da laringe ( Pomo de Adão) • Posição do avaliado: Sentado ou em pé, na posição ortostática • Posição do avaliador: Posicionado ao lado do avaliado • Procedimento: Passar a fita num ângulo reto com relação ao eixo longitudinal do pescoço

7. Técnica de Mensuração: TÓRAX • Propósito: • Avalia o crescimento e o desenvolvimento da estrutura corporal • Posição do avaliado: • Em posição Ortostática, com os pés afastados da largura dos ombros, braços levemente afastados ( permitindo a passagem da fita) • Posição do avaliador: Em posição Ortostática de frente para o avaliado

8. Procedimento: • Mulheres: Recomenda-se a medida baixo das linhas axilares • Homens: A fita deve passar por cima da cicatriz mamilar.

9. Técnica de Mensuração : BRAÇO • Propósito: • Fornece o índice de deposito de gordura e de massa muscular local. • Posição do avaliado: • Em posição Ortostática, braços estendidos ao longo do corpo e palmas das mãos voltadas para a coxa

10. Ou braços estendidos e abduzidos até a altura do ombro com rotação lateral

11. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO : BRAÇO • Ou com o Braço Flexionado tanto quanto se permita a contração máxima do bíceps com punhos cerrados. • Posição do avaliador: Em posição Ortostática ao lado do avaliado • Procedimento: A fita deve passar sobre a maior porção do bíceps

12. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO : ANTEBRAÇO • Propósito: • Avalia o crescimento e o desenvolvimento da estrutura corporal Posição do avaliado: • Em posição Ortostática, braços estendidos ao longo do corpo um pouco elevado a frente, com a palma da mão voltada para frente em supinação (cima) • Posição do avaliador: • Em posição Ortostática ao lado do avaliado

13. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO : ANTEBRAÇO • Procedimento: • Antebraço: A fita deve passar sobre a maior porção de massa muscular do antebraço • Punho: A fita métrica ao redor do punho nos processos estilóide radial e ulnar

14. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO: CINTURA • Propósito: É utilizada como indicador de gordura corporal ou visceral, alem de parâmetros para a industria da moda e esportiva, indicar predisposição para diabetes e doenças cardiovasculares • Posição do avaliado: Em posição Ortostática

15. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO: CINTURA • Posição do avaliador: Em posição Ortostática de frente para o avaliado • Procedimento: Passar a fita em torno do avaliado de anterior para posterior, mantendo sempre a mesma no plano horizontal, após o avaliado fazer uma expiração normal

16. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO: ABDÔMEN SUPRA-ABDOMINAL • O avaliado em PO, passando acima da cicatriz umbilical INFRA-ABDOMINAL • O avaliado em PO, passando dois dedos abaixo da cicatriz umbilical

17. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO :QUADRIL • Propósito: É utilizada para indicar doenças cardiovasculares, quando comparada com a medida do abdômen. Gordura Localizada • Posição do avaliado: Em posição Ortostática, coxas unidas e braços estendidos ao longo do corpo

18. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO :QUADRIL • Posição do avaliador: Agachado do lado do avaliado • Procedimento: • Faz-se a mensuração no maior perímetro do quadril, levando-se em consideração a porção mais volumosa das nádegas

19. Técnica de Mensuração :Coxa • Propósito: • É utilizada para indicar massa magra e/ ou adiposidade. • Posição do avaliado: • Em posição Ortostática, coxas afastadas para manusear a fita livremente com peso corporal dividido nas duas pernas. • Posição do avaliador: • Agachado do lado do avaliado.

20. Procedimento: • 1- Porção Proximal: Localiza-se a prega glútea, coloca-se a fita logo abaixo da prega glútea • 2- Porção Medial ou Meso -femoral: Localiza-se a parte medial da coxa, a fita passa no nível do ponto meso-femoral ( 15 cm) • 2 2 • 3- Porção Distal: Localiza-se a borda proximal da patela e marca-se três centímetros acima. • 3 1

21. Técnica de Mensuração: Perna • Propósito: • É utilizada para indicar adiposidade e desenvolvimento muscular. • Posição do avaliado: • Em posição Ortostática, com afastamento de pernas e com peso corporal dividido nas duas pernas. • Posição do avaliador: • Agachado do lado do avaliado. • Procedimento: • Verificar a região correspondente ao maior perímetro da panturrilha com a fita métrica.

22. TÉCNICA DE MENSURAÇÃO: TORNOZELO • Propósito: É utilizada para projetos de calçados e aparelhos de fisioterapia porem pode indicar adiposidade. • Posição do avaliado: Em posição Ortostática, com afastamento de pernas e com peso corporal dividido nas duas pernas apoiado sobre um banco ou degrau • Posição do avaliador: Agachado do lado do avaliado. • Procedimento: Passa-se a fita ao redor do tornozelo o avaliado na referência anatômica e se faz a medida considerando o plano horizontal possível

23. PESO CORPORAL E ESTATURA

24. AVALIAÇÃO FÍSICA: Analisar a queixa principal dacliente Analisar o biotipo Importância para comprovação de resultados e pesquisas

25. PESO CORPORAL INSTRUMENTO: Balança PROCEDIMENTOS: Deve estar em pé Com o mínimo de roupas possível De costas para a escala da balança Afastamento lateral dos pés Ereto e com o olhar num ponto fixo à sua frente

26. PRECAUÇÕES Controlar o peso sempre em uma mesma hora do dia (manhã) Cuidado com os períodos pré- menstruais e menstruais Cuidado com o Fluxo Intestinal

27. ÍNDICE DE MASSA CORPORAL IMC • Definição: É um indicador que utiliza medidas simples e expressa as reservas energéticas do indivíduo. • IMC = PESO ATUAL(Kg) ALTURA (m)²

28. IMC Classificação do IMC de Adultos (OMS,1995) • IMC (Kg) Classificação • < 16,0 Magreza Grau III • 16,0 – 16,9 Magreza Grau II • 17,0 – 18,4 Magreza Grau I • 18,5 – 24,9 Média • 25,0 – 29,9 Sobrepeso • 30,0 – 34,9 Obesidade I • 35,0 – 39,9 Obesidade II

29. IMC • Em estudos populacionais devemos incluir sempre a Circunferência da Cintura (CC) aos dados de IMC para estabelecer diagnósticos. • Classificação para risco e complicações metabólicas da obesidade a partir da CC: • Sexo CC  CC  • Masculino 94 cm 102 cm • Feminino 80 cm 88 cm • Fonte: OMS, 1998

30. ESTATURA Material: Estadiômetro Procedimentos: - Deve estar descalço - Ficar em posição anatômica - Deve manter os calcanhares unidos - Solicitar: inspiração profunda O cursor do aparelho é colocado sobre o ponto mais alto da cabeça.

31. Vamos Praticar!!