Sanatatea alimentatiei
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 11

SANATATEA ALIMENTATIEI PowerPoint PPT Presentation


  • 158 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

SANATATEA ALIMENTATIEI. PROIECT REALIZAT DE ELEVII CLASEI A III-A C. VREAU SA FIU SANATOS !. CUM POT FI SANATOS MEREU? -respect ghidul alimentatiei sanatoase. În cursul unei zile mesele ar trebuie servite la urmatoarele ore având cât se poate urmatoarea compozitie:

Download Presentation

SANATATEA ALIMENTATIEI

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Sanatatea alimentatiei

SANATATEA ALIMENTATIEI

PROIECT REALIZAT DE ELEVII CLASEI A III-A C


Vreau sa fiu sanatos

VREAU SA FIU SANATOS !


Cum pot fi sanatos mereu respect ghidul alimentatiei sanatoase

CUM POT FI SANATOS MEREU?-respect ghidul alimentatiei sanatoase

  • În cursul unei zile mesele ar trebuie servite la

  • urmatoarele ore având cât se poate urmatoarea

  • compozitie:

  • Mic dejun-ora 8.00-cafea cu lapte-ou fiert-pâine cu unt si gem


Sanatatea alimentatiei

  • -sandwich cu salam sau branza-corn si laptePrânz ora 12.00-13.00Felul I-ciorbe,supeFelul II-friptura cu garnitura

  • -mamaliga cu brânza

  • -macaroane cu brânza

  • Felul III-Prajitura sau fructe

  • Gustarea de dupa-masa ora 16.30

  • -sandwich cu salam sau brânzaCina ora 18.00-19.00-ceai îndulcit-pâine cu unt si gem-cozonac sau chec


Micul dejun

MICUL DEJUN

Pentru micul dejun meniul va fi alcatuit din:

  • ceai

  • sau lapte,unt,gem,dulceata sau miere,preparate

  • din carne,produse lactate,preparate din

  • oua,legume proaspete,produse de panificatie.

  • Din micul dejun al copilului nu trebuie sa

    lipseasca niciodata laptele,datorita aportului de

    calciu.


Masa de pranz

MASA DE PRANZ

  • Masa de prânz trebuie sa contina doua feluri de

  • mâncare si un desert.

  • Felul I:este format din

  • gustari(brânzeturi,mezeluri,rosii umplute)sau

  • supe si ciorbe.


Felul ii

FELUL II

  • Felul II:este cel mai important pentru

  • organism,el este in general alcatuit din carne si diferite legume.


Desertul

DESERTUL

  • Desertul va fi alcatuit din fructe,compot,înghetata,prajituri etc.asigurând necesarul de glucide.


Sanatatea alimentatiei

CINA

  • Cina trebuie sa fie o masa usoara , bazata pe fructe si legume .


Sanatatea alimentatiei

  • SANATATEA ESTE BUNUL NOSTRU CEL MAI DE PRET !

  • ALIMENTATIA CORECTA , SPORTUL SI ODIHNA NE MENTIN SANATATEA !

  • NE PASTRAM SANATATEA MANCAND SANATOS !


  • Login