Zavisnost od interneta

1. Zavisnost od interneta

2. Ono čemu danas prisustvujemo,samo je produžetak decenijama dugog trenda u kome ljudi sve više vremena provode sa tehnologijom nego sa drugim ljudskim bićima. • Ovaj put odvajanja od porodice i odvajanja od mas medija,započet je radiom tridesetih godina,nastavljen televizijom pedesetih i kompjuterskom mrežom sada. • Uključivanje u internet za mnoge ljude predstavlja način komuniciranja sa društvom u kome ljudi postaju sve više izolovani. Ajša Adzai profesor informativne tehnologije Ročester Instituta u Njujorku

3. Strast daje vrednost životu.Zavisnost je oduzima. Definicija:zavisnost od intereneta je klinički poremećaj sa snažnim emotivnim posledicama na ličnost i u tom kontekstu na socijalno,radno,porodično i ekonomsko funkcionisanje ličnosti. Postoje dva globalna kriterijuma određivanja patološke zavisnosti: • Slobodno vreme provedeno na internetu Istraživanja pominju 4 do 6 sati dnevno Ne uzima se samo on-line kontekst vec i off line(news net grupe,čitanje članaka i časopisa vezanih za internet,doživljaji itd.) Od 24 sata ostaje nam malo za nas,za život;

4. “Spajanje svetova”-zavisnost nastaje kad sajber život postaje svet za sebe i kada nije deo stvarnog života,kada postane zamena za stvarnost i beg od stvarnosti; Termin IAD(internet addiction disorder),zavisnost od interneta nastala je 1995. godine od strane Dr Ivana Goldberga. IAD podrazumeva povišenje tolerancije,apstinencijalnu krizu,afektivne poremećaje i poremećaje socijalnih odnosa. • U prvo vreme postojala je dilema da li se zaista radi o zavisnosti; konfrontacija ozbiljnih mišljenja;

5. Međutim pojavljuje se “cyber community”.Ljudi zamenjuju porodicu, prijatelje,profesiju,druženje,čak i zdravstvene obaveze. Istraživanje Dr Kimberly Young sa univerziteta u Pitsburgu dalo je snažnu potvrdu konceptu zavisnosti. Ne-zavisnici mogu da kontrolišu svoj odnos prem IT-u. Zavisnici prave dramatične promene u svom životu jer ne mogu da kontrolišu zavisnost. Strah od “nove epidemije” pokrenuo se oktobra 1997. kada je izvesna gospođa Pem Olbridz sa Floride izgubila starateljstvo nad decom zbog ekscesivnog korišćenja IT. Opsednutost muškaraca seksom i pornografijom na internetu-žene su se osetile manje vrednim i manje poželjnim.

6. Dr. Maresa Orach iz Computer adddiction service-sa Harvard Univeresity-Mc Lean Hospital nalazi sledeće razloge za prepuštanje zavisnosti. • Usamljenost i praznina; Internet sa svojim chat rooms(bez obzira da li se radi o seksualnim ili romanticnom susretima ili razgovorima sa ljudima širom sveta) i beskrajnim informacijama odgovara njihovim potrebama • Stvaranje lažnog identiteta; Pitanje identiteta je važan-kljucni momenat u bilo čijem životu • Izbegavanje susreta sa stresom u realnom životu Nema direktnog kontakta sa drugima Osobe sa niskim nivoom samovrednovanja ne rizikuju ništa

7. Ne moraju da brinu sta će osobe na drugoj strani linije da misle o njoj Oni mogu potpuno da izmene svoj identitet,poziciju na poslu,bračni status ili bilo koju ličnu karakteristiku • Socijalizacija To je put(trip).Svaki put je nov put(trip)i nikad se ne zna gde će vas taj put odvesti. Ali na tim putevima oni gube sposobnost stvarne komunikacije. Tipovi internet zavisnika: • Kompulzivni pretraživači informacija(information overload) • Opsednuti sajberseksom(cybersex addiction)

8. Zavisnici od virtuelnih veza i prijateljstava (cyber relational addiction) • Opsesivni igrači:kockanje,interaktivno igranje(net gaming) • Patološki korisnici elektronske pošte ili “mejlholicari”(mailholism) Ko je odgovoran www kompanije ili pojedinci Narkomanija je kažnjiva,internet zavisnost nije; Karakteristike interneta ne predstavljaju same po sebi osnovu za razvoj adikcije,već je njihova “krivica” u tome što omogućuju da se u sajber prostoru upražnjavaju i razvijaju takvi oblici socijalne interakcije koji nemaju svoj pandan u realnom svetu.

9. Anonimnost komunikacije • Komunikacija sa velikim brojem ljudi na udaljenim prostorima u bilo koje doba dana i noći • Dezinhibicija ponašanja(oslobadjanje od prihvaćenih normi ponašanja) • Potreba za pripadnošću • Socijalni život u sajber prostoru pruža zadovoljenje nekih osnovnih i nadgradjenih ljudskih potreba,na koje savremen način života ne daje pravi odgovor Definitivno,kada se sve sabere i oduzme-uzroci su prema istraživanjima na Harvardu: socijalno-kulturološki: • Bekstvo od drustvene realnosti i različitih osujećenosti i nezadovoljstava(trip)

10. Karakter interneta • Lako upoznavanje,jednostavna komunikacija,simulira se realan život Socijalno psihološki: • Promena identiteta-možete postati neko drugi.Možete izbeći osećanje bespomoćnosti i usamljenosti. • Rizične grupe Socijalno fobične osobe,nesigurne,nezadovoljne,depresivne • Autodestrukcija Koliko god covek razvijao tehnologiju i širio granice svoga uma,on je delovao i autodestruktivno Možda je zavisnost samo kolateralna šteta razvoja ljudskog uma i tehnologije

11. Poslednje studije su pokazale da internet zavisnost može da bude adiktivna ne samo zbog zadovoljstava koje pruža i kojima se ne može odupreti već i zbog izazivanja zavisnosti u kliničkoj formi Neki istraživači uporedjuju efekat internet zavisnosti sa zavisnošću kod marihuane. Neka istraživanja pokazuju a NMR je dokazao da dolazi do promena u mozgu na onaj isti način na koji se to dešava kod PAS. Ipak većina istraživača zastupa stav da je IAD BIHEJVIORALNI TIP ZAVISNOSTI Ljudi mogu biti zavisni od odredjenih oblika ponašanja(jelo,sex,rad,kocka)

12. Diagnostika Povišena tolerancija • Potreba povećanja vremena provedenog uz IT da bi se doživela satisfakcija(zadovoljstvo) • Značajno smanjen efekat uz kontinuirano korišćenje IT u toku istog vremena Apstinencijalna kriza koja se manifestuje karakterističnim apstinencijalnim sindromom • Dva ili više od ovih simptoma javljaju se nekoliko dana(do mesec dana) nakon prestanka ili smanjenja korišćenja interneta: Psihomotorna uznemirenost Anksioznost Opsesivno razmišljanje o tome šta se dogadja na internetu Fantazije i snovi vezani za ovu istu temu Voljni ili nevoljni pokreti prstima kao kod kucanja

13. Poremecaji na profesionalnom,radnom,porodičnom ili bilo kom drugom planu funkcionisanja • Ponovno angažovanje na IT sistemu dovodi do ublažavanja ili prekidanja apstinencijalne krize Korišćenje interneta u sve češćim intervalima i sve dužim periodima(postepeno se dužina kontakta sa IT povećava deset puta u odnosu na početno korišćenje mreže) Neprestana želja i bezuspešni pokušaji da se prekine sa korišćenjem interneta ili da se to korišćenje makar kontroliše Sve veća investicija vremena u aktivnosti vezane za internet(kupovanje internet knjiga,traganje za provajderima,razmena iskustava)

14. Odustajanje od značajnih aktivnosti(socijalnih,radnih,rekreativnih-dakle vezanih za porodicu,zdravlje,profesiju,akademske ciljeve)zbog angažovanja na internetu Uporno uključivanje u IT i njegovo ekscesivno koriščenje(uprkos saznanju da su se već javili psihološki,fizički,profesionalni ili drugi problemi zbog zloupotrebe IT-a) Simptomi intrenet zavisnosti: • Koristite usluge intereneta svakog dana bez izuzetka • Čim uspostavite vezu sa internetom,gubite pojam o vremenu • Sve manje i manje izlazite • Sve manje vremena koristite za obroke i sve češće jedete pred monitorom

15. Poričete da provodite suviše vremena ispred monitora • Drugi se žale da sve više vremena provodite ispred monitora • Proveravate svoju elektronsku poštu više puta dnevno • Uvereni ste da imate najbolju web adresu na svetu i ne možete da se oduprete potrebi da drugima dajete svoju adresu • “Kacite”se na IT kad bi vec trebalo da ste zauzeti svojim poslom • Prišunjavate se internetu kada supružnik ili članovi porodice nisu prisutni sa osećanjem velikog olakšanja Prevencija • Prvi korak:moraju se poznati znaci zavisnosti; Svest o osnovnim simptomima zavisnosti je izuzetno važna;

16. Prvi signal je vreme provedeno uz računar ali i vreme provedeno u razmišljanju o IT i aktivnostima vezanim za IT; • Drugi korak:neophodno je identifikovati problem koji se nalazi u pozadini zavisnosti od IT. Kao i kod drugih zavisnosti,treba se upitati “zbog čega bežim od svakodnevnog života?”ili se javiti psihijatru. • Treci korak:suočavanje sa identifikovanim problemom; Izbegavanje suočavanja samo intenzifikuje problem; • Četvrti korak:pokušati ukoliko je moguće,svesnim naporom,postepeno smanjiti vreme provedeno uz internet.