Ügyességfejlesztés az alsótagozatban

1. Ügyességfejlesztés az alsótagozatban Dr. Reigl Mariann Egyetemi docens TF

2. ÜGYESSÉG Összetett koordinációs képesség • Koordináció – összerendezés • Az ügyesség színvonalát az új mozgások, mozgásprogramok elsajátításának hatékonysága és alkalmazásuknak rendezettsége, valamint végrehajtásuk eredményessége fejezi ki egy speciális mozgásfeladatban

3. AZ ÜGYESSÉG MEGNYILVÁNULÁSA • Ügyesség – szűrőn keresztül • Bejövő szűrő – információk, képességek, készségek - se sok se kevés ne legyen Keverés, rendezés • Kimeneti szűrő – a bekerült információk másodszori értékelése, összerendezése

4. ÜGYESSÉG -TANULÁS • Mozgásvégrehajtás – tanulási folyamat (sípálya) • Gyakorlás – kivitelezés tökéletesítése • Megvalósítás – alkalmazás változó körülmények között • A tanuló a helyesen elsajátított technikát, mozgásformát a verseny különböző szituációiban milyen eredményesen tudja alkalmazni. Ügyes: gyorsan tanul, pontosan végrehajt, jó döntéseket hoz, kreatív

5. A koordinációs képességek fejlesztésének 6-10 év között van a virágkora Cél: sokoldalúság, változatlanság, szokatlanság • 100% idegrendszer • 0 6 18 év

6. a szenzitív fázis olyan időszaka a fejlesztési folyamatnak, amelyben a szervezet intenzív képesség-fejlődéssel, a kompetenciák kialakulásával válaszol a környezet megfelelő ingereire. Ezeken az időszakokon belül vannak olyan kritikus szakaszok is, ahol feltétlenül le kell zajlania az alkalmazkodást kiváltó képesség-fejlesztési folyamatoknak, mert azok elmaradása, vagy nem kielégítő volta (rövidebb időtartam, alacsony intenzitás, nem pontos koordináció, a motiváltság kialakulásának elmaradása, stb.) képességbeli hiányosságokat, egészségügyi problémákat, az életvitelben jelentkező korlátozásokat is eredményezhetnek.

7. Feladat az adott korban – mozgástanulás, mozgásszabályozás, alkalmazás, átállítás • Egyensúlyozó képesség – statikus, dinamikus • Ritmusképesség – visszaadás, egyéni ritmus • Reakcióképesség – egyszerű, összetett • Gyorsasági koordináció – sebesség melletti pontos végrehajtás • Téri tájékozódó képesség – mozgások iránya, sebessége • Mozgásérzékelés képessége – saját mozgás érzékelés • Kéz-kéz, kéz-láb koordináció

8. Tananyag – atlétika (kölyök atlétika program), torna és zenés feladatok, labdajátékok • Változatos mozgásformák – főleg természetes mozgások • Változatos szerek • Változatos feladathelyzetek • Tanári feladat – dicséret, buzdítás

9. 1.-2. osztály • Alaki képzés • 1-4 ütemű alapgimnasztika • Rövid távú gyors futások • Futások irányváltoztatással • Fogójátékok egyszerű szabályokkal • Szökdelések és ugrások • Kúszások, mászások, egyéb természetes mozgások • Egy és kétkezes dobások hajítások • Testnevelési játékok, sor és váltóversenyek • Labdakezelés alapjai • Egyszerű koreografált játékok, népi játékok

10. 3. – 4. osztály • 1-8 ütemű gimnasztika • Gyors futások irányváltoztatással • Fogó játékok, különböző sor és váltóversenyek • Növekvő erőszükséglet jellegű szökdelések, ugrások • Kúszások, mászások, egyensúlygyakorlatok • Egy és kétkezes dobások, hajítások • Célzás álló és mozgó tárgyakra • Labdakezelés elmélyítése • Sportágakat előkészítő játékok

11. OKTATÁSMÓDSZERTANI SZEMPONTOK • A motorikus koordináció (ügyesség) fejleszthető • A mozgáskészségek alkalmazásának különbségei • A rész-egész oktatási módszer viszonya • A gyakorlás fontossága • Pontosság és gyorsaság kapcsolata • Az oktatott ismeretanyag mennyisége • Szóbeli megerősítés szükségessége