Programa de educaci n para la salud
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Programa de educación para la salud. EN REHABILITACIÓN PSIQUIÁTRICA. Hospital Psiquiátrico y Salud Mental Extrahospitalaria de Álava. Definición de Educación para la Salud (E.P.S.). Procesos y experiencias de aprendizaje con la finalidad de influir positivamente sobre la salud

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Programa de educación para la salud

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Programa de educaci n para la salud

Programa de educación para la salud

EN REHABILITACIÓN PSIQUIÁTRICA

Hospital Psiquiátrico y Salud Mental Extrahospitalaria de Álava


Definici n de educaci n para la salud e p s

Definición de Educación para la Salud (E.P.S.)

  • Procesos y experiencias de aprendizaje con la finalidad de influir positivamente sobre la salud

  • “Proceso planificado y sistemático de comunicación y de enseñanza - aprendizaje orientado a hacer fácil la adquisición, elección y mantenimiento de prácticas saludables y a hacer difíciles las prácticas de riesgo” (Costa y López, 1998)


Justificaci n del programa

Justificación del programa:

  • Enfoque holístico. Persona como ser bio - psico - social

  • Atención integral.

  • Necesidad de educación para la salud en la población atendida en diferentes áreas


Dirigido a

Dirigido a:

  • Personas con trastornos mentales de larga evolución, diagnosticados en un alto porcentaje de Esquizofrenia y otras Psicosis; con déficits que dificultan el funcionamiento de forma autónoma aunque conservan capacidades para la realización de las actividades de la vida diaria

  • Edades: entre 25 y 65 años


Objetivos

Objetivos:

  • OBJETIVO GENERAL: Fomentar hábitos de vida saludables según las necesidades detectadas en los pacientes.

  • OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

    • Adquirir conocimientos teóricos.

    • Intercambiar experiencias personales sobre cada tema.

    • Adquirir habilidades para el autocuidado.

    • Aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos.


Contenido reas tem ticas

Contenido - áreas temáticas

1.- Higiene personal

2.- Actividad física

3.- Reposo – sueño

4.- Alimentación – nutrición

5.- Sexualidad

6.- Tabaquismo

7.- Consumo de alcohol y tóxicos

8.- Enfermedades infecto – contagiosas

9.- Autoprotección y actuación en emergencias

10.- Enfermedad mental y tratamiento


1 higiene personal 1

1.- Higiene personal(1)

OBJETIVOS:

  • Mejorar:

    • Salud

    • Autoestima

    • Adaptación social

  • Fomentar autocuidado


  • 1 higiene personal 2

    1.- Higiene personal(2)

    CONTENIDO:

    • Factor físico:

      • Barrera natural

      • Higiene, hidratación

  • Factor psicológico:

    • Confort, comodidad

    • Autoimagen. Mejora autoestima

    • Relajación, bienestar

  • Factores sociculturales:

    • Relaciones interpersonales

    • Imagen social


  • 1 higiene personal 3

    1.- Higiene personal(3)

    • Taller teórico - práctico:

    • Instrucciones sobre la higiene, frecuencia, …

    • Asesoramiento en vestido y calzado adecuado

    • Cuidado y orden de sus enseres y espacio personal

    • Seguimiento diario

    • Evaluación mensual


    2 actividad f sica 1

    2.- Actividad física (1)

    OBJETIVOS:

    • Informar sobre los beneficios del ejercicio físico

    • Diferenciar:

      • La actividad cotidiana

      • Ejercicio físico. Deporte como ocio

  • Fomentar la actividad física como hábito


  • 2 actividad f sica 2

    2.- Actividad física (2)

    CONTENIDO:

    • Tipos de actividad:

      • Cotidiana

      • Ocio

  • Efectos beneficiosos:

    • Salud física

    • Salud mental

  • Mejora circulación sanguínea

  • Regula el metabolismo, glucosa, colesterol

  • Mantiene peso estable

  • Previene alteraciones digestivas


  • 2 actividad f sica 3

    2.- Actividad física (3)

    • Ayuda al abandono del tabaco y consumo de tóxicos

    • Disminuye el estrés y la tensión emocional

    • Proporciona bienestar físico y mental

    • Ayuda al sueño reparador

    • Aumenta la autoestima


    3 reposo sue o 1

    3.- Reposo – sueño (1)

    OBJETIVOS:

    • Tomar conciencia de la función reparadora del sueño

    • Conocer el patrón del sueño individual

    • Conocer alteraciones del sueño

    • Aprender medidas para inducir al sueño


    3 reposo sue o 2

    3.- Reposo – sueño (2)

    CONTENIDO:

    • Definición del sueño

    • Variedad en el patrón del sueño

    • Alteraciones del sueño:

      • Insomnio:

        • Inicial.

        • Intermitente

        • Terminal

  • Hipersommia


  • 3 reposo sue o 3

    3.- Reposo – sueño (3)

    Recomendaciones para inducción al sueño:

    • Medidas higiénicas

    • Ambiente relajado

    • Evitar estímulos

    • Hábitos saludables

    • No consumo de excitantes

    • Técnicas de relajación


    4 alimentaci n nutrici n 1

    4.- Alimentación – nutrición (1)

    OBJETIVOS:

    • Tomar conciencia de la importancia de una dieta equilibrada

    • Conocer los nutrientes de una dieta adecuada al consumo energético

    • Mejorar hábitos de alimentación


    4 alimentaci n nutrici n 2

    4.- Alimentación – nutrición (2)

    CONTENIDO:

    • El agua: necesidad para los seres vivos, recomendaciones de consumo

    • Diferencia entre alimentación y nutrición

    • Grupos de alimentos, valor energético, distribución según consumo energético

    • Qué es el metabolismo


    4 alimentaci n nutrici n 3

    4.- Alimentación – nutrición (3)

    RECOMENDACIONES:

    • Buena alimentación

    • Dieta adecuada al consumo en A.V.D.

    • Prevención del estreñimiento

    • Hábitos en la mesa


    5 sexualidad 1

    5.- Sexualidad (1)

    OBJETIVOS:

    • Conocer generalidades sobre la sexualidad

    • Conocer métodos anticonceptivos

    • Tomar medidas preventivas de enfermedades de transmisión sexual


    5 sexualidad 2

    5.- Sexualidad (2)

    CONTENIDO:

    • Importancia de conocimientos sobre sexualidad

    • Anatomía y fisiología de los órganos genitales

    • Diferentes orientaciones sexuales

    • Vivencia de la sexualidad

    • Métodos anticonceptivos

    • Enfermedades de transmisión sexual

    • Medidas preventivas


    6 tabaquismo 1

    6.- Tabaquismo (1)

    OBJETIVOS:

    • Conocer los efectos nocivos del tabaco

    • Evitar o disminuir el consumo de tabaco

    • Fomentar hábitos alternativos al tabaco


    6 tabaquismo 2

    6.- Tabaquismo (2)

    • Efectos del tabaco sobre la salud:

      • Cardio – vascular.

      • Respiratorio.

      • Estado general.

      • Disminución de la calidad de vida.

    • Dependencia física y psicológica.


    6 tabaquismo 3

    6.- Tabaquismo (3)

    • Como dejar de fumar:

      • Concienciación – decisión personal.

      • Disminución progresiva del consumo.

      • Desintoxicación y deshabituación de forma autónoma.

      • Programas especiales de desintoxicación y deshabituación.

      • Asesorar sobre hábitos alternativos: actividades constructivas, hobbies, ejercicio físico, deporte,…


    7 consumo de alcohol y t xicos 1

    7.- Consumo de alcohol ytóxicos (1)

    OBJETIVOS:

    • Conocer los diferentes tipos de drogas y sus efectos

    • Aprender a decir no al alcohol y otras drogas

    • Adquirir estrategias y actitudes para evitar el consumo de alcohol y otras drogas


    7 consumo de alcohol y t xicos 2

    7.- Consumo de alcohol y tóxicos (2)

    CONTENIDO:

    • Qué son las drogas.

    • Tipos de drogas.

    • Efectos: estimulantes, tranquilizantes, alucinógenos,…

    • Qué es la adicción a drogas: dependencia física y psicológica, síndrome de abstinencia.


    7 consumo de alcohol y t xicos 3

    7.- Consumo de alcohol ytóxicos (3)

    • Experiencias personales de los miembros del grupo sobre el consumo de drogas.

    • Información sobre como interactúa la medicación – psicofármacos con alcohol y otras drogas.

    • Asesoramiento sobre actividades alternativas para evitar el consumo: deporte, ejercicio físico, actividades culturales, salir con amigos, etc.


    8 enfermedades infecto contagiosas 1

    8.- Enfermedades infecto – contagiosas (1)

    OBJETIVOS:

    • Conocer las enfermedades infecto-contagiosas más relevantes así como las posibles vías de transmisión.

    • Tomar las medidas preventivas oportunas para evitar el contagio de una enfermedad.


    8 enfermedades infecto contagiosas 2

    8.- Enfermedades infecto – contagiosas (2)

    CONTENIDO:

    • Definición de enfermedad infecto-contagiosa.

    • Tipos de enfermedad y vías de transmisión:

      • Hepatitis.

      • Sida.

      • Enfermedades de transmisión sexual: sífilis, gonorrea, vaginitis, etc.

    • Explicación de las medidas preventivas para evitar el contagio:

      • Barreras físicas: preservativos, …

      • Higiene personal.

      • Desinfección, lavado de ropa, etc.


    9 autoprotecci n y actuaci n en emergencias 1

    9.- Autoprotección y actuación en emergencias (1)

    OBJETIVOS:

    • Conocer los riesgos más comunes para su prevención.

    • Aprender a autoprotegerse. Medidas preventivas.

    • Conocer las pautas de actuación en caso de emergencias.


    9 autoprotecci n y actuaci n en emergencias 2

    9.- Autoprotección y actuación en emergencias (2)

    CONTENIDO:

    • Concepto de previsión, prevención y actuación.

    • Riesgos y medidas de autoprotección.

      • En el hogar:

        • Incendio, Intoxicaciones, Caídas


    9 autoprotecci n y actuaci n en emergencias 3

    9.- Autoprotección y actuación en emergencias (3)

    • Primeros auxilios:

      • Heridas, lesiones, hemorragias, quemaduras

    • En el exterior:

      • Seguridad vial, monte, playa, …

    • En el Hospital:

      • Características o normas de seguridad, estructura, planos, evacuación en caso de incendio


    10 enfermedad mental y tratamiento 1

    10.- Enfermedad mental y tratamiento (1)

    OBJETIVOS:

    • Conocer los síntomas de la enfermedad.

    • Detectar señales de aviso de recaída para su prevención o actuar a tiempo.

    • Conocer los efectos de la medicación.

    • Evitar el consumo de alcohol y otras drogas.


    10 enfermedad mental y tratamiento 2

    10.- Enfermedad mental y tratamiento (2)

    CONTENIDO:

    • Habilidades de comunicación.

    • Explicación sobre la enfermedad: síntomas en situación de crisis, síntomas persistentes, señales de aviso de recaída.

    • Medicación: efectos terapéuticos y secundarios de los psicofármacos.

    • Plan de actuación ante aviso de recaídas y/o aparición de efectos secundarios.

    • Efectos nocivos del alcohol y otras drogas sobre la enfermedad.

    • Propuesta de alternativas al consumo.


    Material y metodolog a

    Material y Metodología:

    • El material de soporte necesario (pizarra, vídeo, etc.), preferentemente audiovisual.

    • La metodología consiste en sesiones grupales (8-10 pacientes) con frecuencia semanal (1 hora) en las que se desarrollan los temas incluidos en el programa.

    • Las sesiones se llevan a cabo por una enfermera especialista en salud mental y/o dos auxiliares psiquiátricos dependiendo del tema.


    Evaluaci n

    Evaluación:

    • Los resultados varían dependiendo de los grupos y de los temas impartidos. Se realiza una encuesta al finalizar cada grupo para evaluar:

      • Los conocimientos adquiridos

      • Metodología. Material utilizado

      • Interés de los temas

      • Participación

      • Satisfacción de expectativas

      • Propuesta de otros temas de interés

      • Observaciones

  • Dificultad de evaluar la aplicabilidad


  • Conclusiones 1

    Conclusiones (1)

    • Según el enfoque holístico la E.P.S. consideramos que forma parte del proceso de Atención Integral al paciente psiquiátrico.

    • La E.P.S. potencia la recursos personales para afrontar con éxito los problemas del entorno.

    • El fomento de hábitos de vida saludables influyen positivamente en la calidad de vida.


    Conclusiones 2

    Conclusiones (2)

    • Los conocimientos y habilidades adquiridos para el autocuidado aumentan la responsabilidad sobre su salud y bienestar y el grado de autonomía personal.

    • Los conocimientos sobre la enfermedad y su tratamiento favorecen el afrontamiento adecuado de la enfermedad y la prevención de recaídas.


    Programa de educaci n para la salud

    Muchas gracias por vuestra atención


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