an der Donnersberger Brücke

1. ADAC – Sport u. Kulturverein In Kooperation mit: 22.09.11 – 05.04.12 Sparte Fit und Gesund an der Donnersberger Brücke Fit auf dem Rad durch die kalte Jahreszeit!! • Der ADAC Sport – u. Kulturverein bietet im Herbst 2011 bis Frühjahr 2012 durchgehend seinen Mitgliedern wieder Spinning, ein spezielles Herzkreislauftraining auf dem Fahrradergometer mit Musik an. Die Übungseinheiten finden wie immer in den Räumlichkeiten des Fitnessstudios Body& Soul, Club Donnersberger Brücke Trappentreustraße 3, 80339 München, Tel.: 089/50 20 05 0, Ecke Donnersberger Brücke statt. Parkplätze in der Tiefgarage stehen ausreichend zur Verfügung. Nach dem Trainieren steht der Nassbereich mit Sauna und Dampfbad kostenlos zur Verfügung. Die Nutzung der Geräte und sonstiger Fitnessangebote von body&soul ist ausgeschlossen. Es stehen insgesamt 22 Spinning-Ergometer zur Verfügung. 22.09.2011 – 05.04.2012 Kurszeiten: donnerstags von 18.30 - 19.30 Uhr insgesamt 28 Übungseinheiten; Kosten pro TN: 181 € (Komplettkurs)(Der 20 % Zuschuss vom Betriebssportverein ist bereits abgezogen) Voraussetzung ist eine gesundheitliche Eignung der Teilnehmer. Bei internistischen oder orthopädischen Beschwerden empfiehlt sich eine vorherige Rücksprache mit dem behandelnden Arzt. Bitte bringen Sie luftige Fahrradbekleidung, eine Pulsuhr (wenn möglich), ein Handtuch sowie eine Fahrradflasche (aus Plastik) mit isotonischen Getränk zu den Übungseinheiten mit. Einzelstunden können nur in Ausnahmefällen von der Spartenleitung bewilligt werden. Die Anmeldung erfolgt nur persönlich und bei sofortiger Bezahlung der Kursgebühr von 181 €in bar direkt im Sekretariat des ADAC Sport – und Kulturverein, bei Frau Christine Igney; ADAC Zentrale, Am Westpark 8, 81373 München, 2. Stock, Ergänzungsbau – Zi. U 220, Tel. 089/7676-6014; christine.igney@adac.de; Eine Überweisung ist leider nicht möglich. Der Zutritt der gemeldeten Teilnehmer in das Fitnesscenter Body&Soul erfolgt nur durch Vorlage des Mitgliedsausweises vom ADAC Sport- u. Kulturverein. Die TL verpflichten sich mit der Anmeldung, die geltende Haus- u. Besucherordnung von body&soul sowie die Anweisungen des Personals zu befolgen. Die TL anerkennen, dass bei Schäden und Unfällen während der Kursteilnahme, die Haftungsregelungen von body&soul gegenüber seinen Mitgliedern analog gelten. Jeder TN ist verpflichtet, sich pro Kursabend in eine Anwesenheitsliste einzutragen. Nach Abschluss des Kurses ist eine anteilmäßige Kostenerstattung bei manchen gesetzlichen Krankenkassen möglich. Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie auf Antrag von der Spartenleitung. Voraussetzung für die Teilnahme ist wie immer die Mitgliedschaft im ADAC – Sport und Kulturverein: http://www.sportundkulturverein.de Stefan Völkl, Spartenleiter Fit und Gesund