Analitika i Dijagnostika u ODBOJCI

1. Udruženje odbojkaških trenera Srbije Analitika i Dijagnostika u ODBOJCI Doc. dr Goran Nešić

2. Analitika - veština i metoda raščlanjavanja misli i pojmova u njihove sastavne delove; elementarna logika koja se bavi pojmovima, sudovima i zaključcima. • Utvrđivanje prednosti i slabosti kod odbojkaša • Evaluacija trenažnog procesa • Identifikacija talenata • Motivacija odbojkaša i trenera za dalji rad i napredak • Edukacija trenera i odbojkaša o zahtevima odbojkaške igre i karakteristikama potrebnim za uspeh

3. Dijagnostika treniranosti odbojkaša – veština raspoznavanja i utvrđivanja postojećeg stanja. • Morfološka dijagnostika odbojkaša • Funkcionalna dijagnostika treniranosti odbojkaša • Korišćenje biohemijskih pokazatelja u proceni treniranosti odbojkaša • Biomehanička dijagnostika odbojkaša • Elektromiografija u dijagnostici odbojkaša • Motorička dijagnostika treniranosti odbojkaša • Model praćenja treninga odbojkaša • Psihosocijalna dijagnostika odbojkaša • Dijagnostika tehnike odbojkaša • Dijagnostika taktike odbojkaša • Analiza standardnih pokazatelja situacione efikasnosti u odbojkaškoj igri

4. …Kada ste u stanju ono o čemu govorite i da merite,da izrazite u brojevima, onda vi o tome nešto i znate; kada stvar ne možete da merite, kada ne možete da je izraziteu brojevima, vaše je znanje onda mršavo i nezadovoljavajuće; tu se možda radi o početku saznanja, ali vi teško da ste,u svojim mislima, napredovali do stadijuma struke i nauke… Lord Kelvin (1824 – 1907)

5. Metode, procedure i vrste zaključivanja • Viši i složeniji nivo ljudskog mišljenja i upotreba intelekta • Naučna metoda – eksperiment... • Dijalektička metoda - ... • Analiza i Sinteza... • Kauzalna (uzročno – posledična) – .... • Deduktivna (od opštem ka posebnom i pojedinačnom) - ... • Induktivna (od posebnog ili pojedinačnog ka opštem) - .... • Analogija – nešto što je slično po nekim svojstvima – analogno je da će • verovatno biti i po ostalim.... • Logička metoda - .... • Matematičke – kvalitativne i kvantitativne karakteristike, funkcionalne veze, • matematički modeli, dijagnoza, prognoza (predikcije), .... • Statističke – deskriptivne, razlike i povezanost, univarijatne, multivarijatne, • stohastičke (verovatnoća), predikcija..... • Metrološke – merenja, testiranja, modelovanje, algoritmi....

6. Potrebna su ZNANJA iz: • Fiziologijekako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako ljudski organizam • funkcioniše na nivou ćelije, sistema ograna i organizma u celosti • Anatomijekako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo od čega je on sastavljen tj. izgrađen • Biomehanikekako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako on funkcioniše sa aspekta kretanja tj. motorike • Biologije razvojačoveka kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo zakonitosti njegovog razvoja • Psihologijekako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako ljudski organizam funkcioniše na nivou svesnog i nesvesnog • Metodologije SPORTSKOG TRENINGAkako da treniramo ljudski organizam, • ako ne znamo koje trenažne metode da koristimo • Tehnologije SPORTSKOG TRENINGAkako da treniramo ljudski organizam, • ako ne znamo funkcionisanje SISTEMA, kako nekog trenirati – jer to je VIŠEGODIŠNJI PROCES sa svojim celinama funkcionalno i logički povezanim ....

7. Šta smo i ko smo MI??? • Stručnjaci za pravljenje ODBOJKAŠA (dobrih, loših, prvoligaša, reprezentativaca, prvaka, gubitnika, profesionalaca, vrhunskih, razočaranih, sa povredama, socijalnih slučajeva ...). • Moramo biti svesni da treniramo tj. fizički opterećujemo • OSOBU - PERSONU • nekog uzrasta • nekog pola • pojedinačno ili u timu • određenih fizičkih sposobnosti • određene morfologije • određene ličnosti • određenog socijalnog porekla • određenih motiva • određenih navika • određenog zdravstvenog stanja • određenih dispozicija,..., predispozicija,..., talenta..

8. Pitanja na koja je potrebno dati odgovore:ŠTA, KAKO I KOLIKO???

9. UOČAVANJE I REŠAVANJE PROBLEMA

10. Kakav je potencijal odbojkaša koje treniramo? Imamo li sve što je potrebno za ostvarivanje boljih rezultata?

11. PROCENA, TESTIRANJE,MERENJE,POSMATRANJE...

12. Morfološki status • Funkcionalni status • Motorički status • Tehnički status • Taktički status • Psihološki status • Teorijska znanja

13. Problem je što sportisti, ali i mi treneri,često od drveta ne vidimošumu!!!

14. Šta treba uočiti? • To sigurno nije jednostrano posmatranje samo jednog ili dva segmenta (motorički, psihološki status...), već smo obavezni da problem sagledamo kompleksnije. • Analiza takmičarske aktivnosti je ono što moramo definisati i ona nam mora biti ZVEZDA VODILJA!

15. Takmičarska aktivnost u odbojci u sebi sadrži: • prostornu – motoričku strukturu: • skokovi • skok u napadu • skok u blok • skok za dizanje lopte za napad • skok za servis • padovi ( upijač, povaljka, sun) • koračanje (dokoraci, ukršteni koraci) • trčanje • udarci po lopti (za smeč, za servis) • vremensku strukturu: • aktivno vreme igre, • pasivno vreme igre (za vreme trajanja seta, između setova) • ukupno trajanje utakmice i • ukupno trajanje utakmice, plus vreme potrebno za zagrevanje. • tehničko – taktičku strukturu, koja podrazumeva tehničko-taktičke elemente odbojkaške igre.

17. Opšta formula za izračunavanje KE glasi : broj uspešno izvedenih elemenata igre KE = -------------------------------------------------------- ukupan broj izvedenih elemenata igre Za svaki element tehničko-taktičke dimenzije posebno se izračunava koeficijent efikasnosti.

18. Trenirajući pogrešno gubimo i vreme i energiju, a ništa ili malo uradimo.

19. Dva bitna biološka mehanizma koja podržavaju suštinu svih metoda treninga su: • Homeostaza i Adaptacija.

20. Osnovno pravilo odbojkaškog treninga! • U kojim uslovima treniramo odbojkaše/ice ( u bilo kom smislu - motorički, psihološki, tehnički, taktički...), u tim će se uslovima najbolje ispoljavati!!!

21. Preporuka: • Treniraj ono što ćeš ispoljavati na utakmici – osnovni trening! • Na treningu se ne trenira uvek odbojka – dopunski trening! • Poštuj jedno od osnovnih pravila sportskog treninga – prepokrivanje opterećenja! • Manje je važno koliko se trenira, već šta i kako se trenira!

22. Gene ne možemo promeniti, ali trening možemo!!!!

23. HVALA NA PAŽNJI !!!