pr fundirb ningur fyrir pr f
Download
Skip this Video
Download Presentation
Pr ófundirbúningur Fyrir próf

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 31

Pr ófundirbúningur Fyrir próf - PowerPoint PPT Presentation


  • 161 Views
  • Uploaded on

Pr ófundirbúningur Fyrir próf. Pr ófundirbúningur hefst strax að hausti þegar skólinn byrjar Prófundirbúningur hefst með því að: fylgjast vel með í kennslustundum vinna skipulega í skólanum og heima. Pr ófundirbúningur Fyrir próf. Hin gullna regla pr ófundibúnings:

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Pr ófundirbúningur Fyrir próf' - akando


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
pr fundirb ningur fyrir pr f
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Prófundirbúningur hefst strax að hausti þegar skólinn byrjar
  • Prófundirbúningur hefst með því að:
    • fylgjast vel með í kennslustundum
    • vinna skipulega í skólanum og heima
pr fundirb ningur fyrir pr f1
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Hin gullna regla prófundibúnings:
    • að vera búin/n að lesa allt námsefni jafnt og þétt yfir veturinn, þannig að prófundirbúningur felist fyrst og fremst í upprifjun og skipulagsvinnu
pr fundirb ningur fyrir pr f2
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Mundu!
    • Það er mjög slæm vinnuaðferð að frumlesa fyrir próf
  • Próf er athugun á hæfni þinni til þess að koma frá þér því efni sem þú hefur lært
pr fundirb ningur fyrir pr f3
PrófundirbúningurFyrir próf

Fáðu góðar upplýsingar hjá kennaranum um prófin

  • hvað á að lesa fyrir prófið?
  • hversu langt verður prófið?
  • hvernig er prófið byggt upp?
  • hvaða kröfur eru gerðar um frágang?
pr fundirb ningur fyrir pr f4
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Sestu niður með dagbókina eða vikuáætlun þína og gerðu langtímaáætlun
    • hvaða námsgrein/greinar þarftu að leggja mesta áherslu á í hverri viku fram að prófi
pr fundirb ningur fyrir pr f5
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Þegar nær dregur prófum skaltu gera nákvæma vinnuáætlun
    • hvað ætlar þú að vinna mikið dag hvern?
    • gerðu ráð fyrir ákveðnum tímafjölda og hverjum degi
    • gott er að taka sér hlé á 30 mín. fresti
    • mundu eftir að verðlauna sjálfa/n þig eftir vel unnin störf
pr fundirb ningur fyrir pr f6
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Nauðsynlegt er að ákveða hvaða þætti þú ætlar að leggja áherslu á fyrir prófið
  • Finndu til allt það efni sem tilheyrir hverri grein
    • námsbækur
    • glósur
    • ritgerðir
    • verkefni
    • gömul próf
pr fundirb ningur fyrir pr f7
PrófundirbúningurFyrir próf

Gott er að:

  • flokka námsefnið svo efnið verði aðgengilegt þegur undirbúningur hefst
  • athuga próftöfluna vel og skrá hana inn á vikuáæltun svo þú sjáir hversu mikinn tíma þú hefur fyirir hvert próf
pr fundirb ningur fyrir pr f8
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Þegar þú ert búinn að lesa eða fara yfir ákveðið efni er ágætt að merkja jafnóðum við það
    • Það veitir góða tilfinningu að merkja við það sem búið er
pr fundirb ningur fyrir pr f9
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Í próflestri er mikilvægt að huga að svefni og mataræði
  • Góður og reglulegur nætursvefn gefur oftast betri raun en að snúa sólarhringnum við á próftímabilum
pr fundirb ningur fyrir pr f10
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Reyndu að fá að minnsta kosti 8 klukkustunda svefn og forðastu að sofna á daginn yfir lestrinum
  • Reyndu að lesa ekki eftir kl. 22 á kvöldin því það gæti skert nætursvefninn
pr fundirb ningur fyrir pr f11
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Flestum hentar best að borða lítið en oft í próflestri
  • Gott er að hafa eitthvað létt og hollt að narta í
  • Varastu of mikið sælgæti og gos
    • mikill sykur gefur orku í stuttan tíma og svo tekur orkuleysi við
pr fundirb ningur fyrir pr f12
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Ef þig fer að syfja á daginn yfir lestrinum
    • taktu smá hlé
    • fáðu þér hressingu
    • gerðu nokkrar léttar æfingar eða farðu í göngutúr
    • ef þú verður að leggja þig, ekki sofa lengur en 20 mínútur-1 klst. Láttu klukku eða síma vekja þig!
pr fundirb ningur fyrir pr f13
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Finndu góðan stað til að læra fyrir próf
    • hafðu gögnin þín á sama stað
    • taktu til á borðinu áður en þú byrjar
    • veldu stað þar sem þú hefur frið fyrir öðru heimilisfólki
    • ef um marga prófdaga er að ræða getur verið gott að skipta um stað til að fá tilbreytingu
pr fundirb ningur fyrir pr f14
PrófundirbúningurFyrir próf
  • Það borgar sig að taka til öll hjálpargögn kvöldið fyirir prófið
    • bláan eða svartan penna
    • blýant
    • strokleður
    • Tippex
    • reiknivél, reglustiku, hringfara…
    • gott nesti
pr fundirb ningur pr fdagur
PrófundirbúningurPrófdagur
  • farðu tímanlega á fætur
  • borðaðu morgunmat sem heldur þér vakandi í prófinu
  • mættu tímanlega í prófið
  • ekki ræða við bekkjarfélagana um hvað þeir eru búinir að lesa mikið. Það eykur bara spennu og kvíða
pr fundirb ningur pr finu
PrófundirbúningurÍ prófinu
  • Hlustaðu vel á allar ábendingar kennara í upphafi prófs
  • Reyndu að slappa vel af og anda djupt og byrjaðu síðan
  • Líttu yfir prófspurningarnar og skoðaðu vægi þeirra
pr fundirb ningur pr finu1
PrófundirbúningurÍ prófinu
  • Áætlaðu meiri tíma í prófspurningar sem hafa mikið vægi
  • Skrifaðu hjá þér minnisatriði
  • Lestu öll fyrirmæli vel og vandlega
    • um hvað er spurt
    • hvernig á að svara
pr fundirb ningur pr finu2
PrófundirbúningurÍ prófinu
  • Ekki dvelja of lengi við atriði sem þú skilur ekki
    • geymdu þau þangað til síðar í prófinu
  • Einbeittu þér að einni spurningu í einu
  • Einbeittu þér vel í prófinu og reyndu að láta ekki truflast af umhverfinu
pr fundirb ningur pr finu3
PrófundirbúningurÍ prófinu
  • Notaðu próftíman vel og ekki festast í smáatriðunum
  • Skrifaðu skýrt, svo sá sem fer yfir prófið geti lesið það. Annars er hætta á að þú fáir rangt fyrir svar sem mögulega er rétt
  • Kláraðu prófið og giskaðu frekar en að skila auðu
pr fundirb ningur pr finu4
PrófundirbúningurÍ prófinu
  • Það er styrkur að fara í próf með jákvæðu hugarfari
    • að þú sért fullviss um að þú hafir undirbúið þig eins vel og hægt er
    • að þú munir gera eins vel og þú getur
pr fundirb ningur pr finu5
PrófundirbúningurÍ prófinu
  • Reyndu að forðast neikvæðar hugsanir eins og
    • “ég get ekki”
    • “ég skil ekki”
    • “ég er vonlaus”
    • “ég fell örugglega”…..
pr fundirb ningur pr finu6
PrófundirbúningurÍ prófinu
  • Reyndu frekar að hugsa jákvætt
    • “ég geri mitt besta”
    • “ég mun standa mig eins vel og ég get”
    • “þetta verður allt í lagi”
    • “ég mun lifa af þótt ég fái ekki 10”…
p r fkv i
Prófkvíði
  • Það er alveg eðlilegt að finna fyrir spennu fyrir próf
  • Spennan getur hjálpað okkur að ná hámarksárangri
  • Kvíði fyrir próf getur þó orðið of mikill og getur haft neikvæð áhrif á prófárangur
p r fkv i1
Prófkvíði
  • Ef um prófkvíða er að ræða finnur nemendinn yfirleitt fyirir mikilli andlegri og líkamlegri vanlíðan
  • Það geta verið ýmsar ástæður fyrir prókvíða t.d.
    • almenn kvíðaröskun
    • mikil fullkomnunarárátta
    • lágt sjálfsmat
p r fkv i2
Prófkvíði
  • Ef um alvarlegan prófkvíða er að ræða þarf nemandi að fá aðstoð við að leysa vandann
  • Ef nemanda finnst hann þurfa aðstoð getur hann rætt við
    • foreldra/forráðamenn
    • umsjónarkennara
    • námsráðgjafa
    • sálfræðing (með samþykki foreldra)
p r fkv i3
Prófkvíði
  • Algengasta ástæða prófkvíða er þó sú að nemandi finnur að hann er ekki nógu vel undirbúinn fyrir prófið og þá þarf hann að endurskoða námstækni sína og lífshætti
p r fkv i4
Prófkvíði

Það eru tengsl milli:

þess sem þú

hugsar

þess sem þú

gerir

hvernig þér

líður

p r fkv i5
Prófkvíði

Töfrahringurinn:

mér gengur

vel í prófinu

velliðan og

jákvæð spenna

vinnur vel í

prófin

gerir sitt besta

p r fkv i6
Prófkvíði

Vítahringurinn:

mér gengur

illa á prófinu

vanlíðan

kvíði

vinnur undir getu

gefst fljótt upp

p r fkv i7
Prófkvíði

Mundu!

  • Þú getur sjálf/ur breitt neikvæðum hugsunum í jákvæðar hugsanir
  • Þú getur haft áhrif á
    • hugsun þína
    • sjálfsmat þitt
    • hegðun þína
    • líðan þína
ad