Eg szs gv delem gyermekkorban
Download
1 / 70

Egészségvédelem gyermekkorban - PowerPoint PPT Presentation


  • 129 Views
  • Uploaded on

Egészségvédelem gyermekkorban. Előadó: Dr. Deák Sándor belgyógyász Szarvas. Az emberi test csodái. Másodpercenként egy millió sejt pusztul és keletkezik Sejten belül 20 trillió vegyi folyamat másodpercenként

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Egészségvédelem gyermekkorban' - abra-weaver


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
Eg szs gv delem gyermekkorban
Egészségvédelemgyermekkorban

Előadó: Dr. Deák Sándor

belgyógyász

Szarvas


Az emberi test csod i
Az emberi test csodái

  • Másodpercenként egy millió sejt pusztul és keletkezik

  • Sejten belül 20 trillió vegyi folyamat másodpercenként

  • Felnőtt ember 100 000 milliárd sejt (1000x több, mint a tejútrendszer csillagai)

  • Rákos sejtek száma naponta megháromszorozódik

  • 220 féle sejttípus közül ivarsejtek kromoszómái

  • Születéskor 1 millió tüszősejt - 400.000 petesejt – 400 valódi petesejt

  • Ffi: 2 milliárd spermium = 1000-1500/sec


Emberi test csod i
Emberi test csodái

  • Agyban 10 milliárd idegsejt, mindegyik másik 60.000 idegsejttel áll kapcsolatban

  • Információ az agytól az izmokig 360 km/h

  • Tárgy érintés 180 km/h, fájdalom 54 km/h

  • Leggyorsabban növő szövet a haj (140000 szőke, 100000 fekete, 85000 vörös. Újszülött 1000 hajhagyma/cm2, 35-40 éves korban 300/cm2

  • Csontjaink 3x erősebbek a vasbetonnál, 30x a téglánál

  • Testtömegünk 5-8%-át élő mikroorganizmusok alkotják


Eg szs g nket befoly sol t nyez k
Egészségünket befolyásoló tényezők

  • Környezeti terhelés

  • Méreganyagok az élelmiszerekben, testápolási szerekben

  • Élelmiszerek csökkent tápanyagtartalma

  • Állandó stressz

  • Mozgásszegény életmód

  • Önpusztító életvitel

  • Túlzott gyógyszerfogyasztás


A modern orvostudom ny ellen re a mai emberek immunrendszere gyeng bb mint a s k
„A modern orvostudomány ellenére a mai emberek immunrendszere gyengébb mint a ősöké!”

1./ -természetellenes steril környezetben élünk: szappan, fagyasztott ételek 200 éve, antibiot. 70 éve, 1-3, 1-6 béta glucanok nem jutnak szervezetünkbe

2./ antibiotikumok túlzott felírása

3./ B-tipusú alultápláltság (fölös kalória, kevés vitamin, ásványi és növényi anyag felvétel), vitatott RDA értékek, kórházi fertőzések, nemzetközi légi közlekedés, vírus járványok, stressz, elektroszmog, stb.


Immunrendszeri gyenges g
Immunrendszeri gyengeség

Az asztmás és allergiás esetek száma több mint 250 %-kal növekedett 1980 óta

Az 1-es típusú cukorbetegség és egyéb auto-immun betegségek évente 2-3 %-kal növekednek (Fred Miller, USA CDC)

Rezisztencia a fertőzésekkel szemben


Hogyan p l fel immunrendszer nk
Hogyan épül fel immunrendszerünk?

Első védelmi vonal: velünk született vagy természetes

Nincs memóriája, ezért 99,999% -al dolgozik

Ezek a fehérvérsejtek: - makrofágok 10-15%

- neutrofil granulociták 60-70%

- természetes ölősejtek 10-15%

Mandulákból, nyirokcsomókból, lépből.

1-3, 1-6 beta glukánok a legjobb mozgósító erő.

Második védelmi vonal: T és B limfociták (memória)

Védőoltások is erre épülnek


Immunrendszer
Immunrendszer

Immunrendszer sejtjei: fehérvérsejtek, falósejtek, nyiroksejtek (T, B- limfociták, Killer sejtek)

Immunrendszer szétszórva helyezkedik el

Elsődleges nyirokszervek: csontvelő, csecsemőmirigy

Másodlagos: lép, mandulák, nyirokcsomók, belső szervek nyálkahártya bélése, érfal belseje


Orvosi nobel d j 2011 ben
Orvosi Nobel-díj 2011-ben

Ralph M.Steinman Bruce A. Beutler Jules A. Hoffmann

dentrikus sejtek veleszületett és szerzett immunrendszer kapcsolata


Dentrikus sejtek szerepe
Dentrikus sejtek szerepe

  • Interfész a veleszületett és adaptív immunrendszer között

  • Érzékelik a fenyegetést jelentő mintázatokat a szervezetben a felszínükön lévő tollszerű receptorok segítségével.

  • Veszélyes mintázat jelenthet: - kórokozót,

    - belső veszélyt (tumorsejt kialakulása)

    . Aktiválják az adaptív immunrendszert (T-sejtek)

    . Jövő: autoimmun betegségek, rák elleni vakcináció



Immunrendszer nk
Immunrendszerünk

70-80%-a a bélfalunk baktériumflórájában található

Bélflóra károsítók:

- antibiotikumok

- cukor (alkohollá válik) : édes méreg

helyette méz, sztívia, xillit (nyírfacukor)

- stressz : egyik legintenzívebb károsító

Fehér liszt

Fehér cukor


L gos k rnyezet
Lúgos környezet

Magzatvíz pH-ja = 8,5


TERHESSÉG

  • Környezeti szennyezések

  • Egészségtelen étkezési szokások

  • Stressz

  • DEGENERATÍVE BETEGSÉGEK

  • FERTŐZÉSEK


Terhess g
TERHESSÉG

VÍRUS

MÉREGANYAGOK

HIBÁSMAGZATI SEJTEK


A t pl lkoz s hozz j rul sa az antioxid ns v delemhez
A TÁPLÁLKOZÁS HOZZÁJÁRULÁSA AZ ANTIOXIDÁNS VÉDELEMHEZ

TÁPLÁLÉK

ANTIOXIDÁNS ENZIMEK

NEM SZERVES ELEMEI

Zn

Se

Mn

Cu

I

FITOKÉMIAI ANYAGOK

polifenolok/flavonoidok

S-vegyületek

terpenoidok

karotinoidok

VITAMINOK

C,E, vitamin

B9 ( folát)


Bio nyomelemek
Bio-nyomelemek VÉDELEMHEZ

  • Legfontosabbak:

  • JÓD

  • SZELÉN

  • CINK


Szel n
Szelén VÉDELEMHEZ

  • A humán szervezetben a Se SeCys formában a szelenoproteinek integráns része;

  • A humán szelenoproteom 25 szelenoproteinből áll:

    • 5 glutationperoxidáz (GPx)

    • 3 tioredoxinreduktáz (TRx),

    • 3 dejodináz.

  • A szelenoproteinek szulforafannal indukálhatók!

  • A brokkoliban a Se glükózinolátokkal együtt van jelen.


Szel n1
Szelén VÉDELEMHEZ

  • Számos enzim aktív centrumának alkotója /TrRx, GPx/;

  • Javítja az immunrendszer aktivitását a fertőzésekkel szemben;

  • A természetes ölősejtek képzésében döntő szerepe van;

  • Indukálja a máj detoxifikáló CYP450 enzimeit;

  • Gátolja a gyulladást okozó PG-kat;

  • Fokozza a férfisperma mobilitását;

  • Csökkenti a tumor növekedés sebességét.

  • Pótlása különösen fontos a dohányosoknál, ill. a dohányzást abbahagyóknál!


Jód VÉDELEMHEZ

  • A jód minden szervben és szövetünkben jelen van, legfontosabb:

  • hipotiroidizmus (pajzsmirigy alulműködés),

  • hipertiroidizmus (pajzsmirigy túlműködés),

  • tanulási / memória tulajdonságok,

  • strúma,

  • kreténizmus,

  • fibrocisztikus mell betegség,

  • tumorok (pajzsmirigy, gyomor-bél, szájüreg),

  • terhesség / vetélés.


Cink VÉDELEMHEZ

  • Sejthártya védelem, DNS/RNS szintézis

  • Enzimműködésekhez

  • Nehézfém méregtelenítő (Pb, Cd)

  • Egészséges spermiumokhoz

  • Bőrvédelem

  • Prosztata nagyobbodás ellen


Terhess gben
Terhességben VÉDELEMHEZ

  • Fólsav

  • Antioxidánsok

  • Ekcéma, asztma megelőzésére E- vit., karotinok, cink

    Flavon kids, Flavon Protect, Flavon Green 10-12 héttől


Szembetegs gek v delme
Szembetegségek védelme VÉDELEMHEZ

  • SZÜRKEHÁLYOG

  • MAKULÁRIS DEGANERÁCIÓK/retina közepén lokalizálódik/ (fotoreceptorok fokozott elvesztése  korfüggő)

  • Diabetikus retinopátia

  • GLAUKOMA

  • Védelem: karotenoidok,

    cink, E, C-vitamin

    antocianoninok


Neurodegenerat v k rk pek
Neurodegeneratív kórképek VÉDELEMHEZ

  • Stressz

  • Demenciák

  • Genetikai eredetű problémák

  • Oxidatív eredetű (Alzheimer, Parkinson)

  • Fontos: a polifenolok emeltszintű fogyasztása és azok átjutása a vér/agy-gáton!


Flavonoidok s mem ria
Flavonoidok és memória VÉDELEMHEZ

„ A FLAVONOIDOK-ban GAZDAG ÉTELEK/ SZÍNES BOGYÓS GYÜMÖLCSÖK,SPENÓT , ZÖLDTEA, CSOKOLÁDÉ/ FOGYASZTÁSA CSÖKKENTI A KORRAL JÁRÓ SZELLEMI LEÉPÜLÉST, JAVÍTJA A MEMÓRIÁT, A TANULÁSI KÉSZSÉGET.”

/J.P.E.Spencer: Arch. Biochem, Biophys., 492/2009/: 1-9/.

A FLAVON-MAX+ FLAVON GREEN+FLAVON ACTIVE FOGYASZTÁSA AJÁNLOTT / FONTOS A MEMÓRIA/ TANULÁS POZITÍV BEFOLYÁSOLÁSÁBAN!!!


CSECSEMŐK VÉDELEMHEZ

  • Az anyatej a legjobb a csecsemőnek, mert biztosítja az immunrendszer erősítését.

  • Amikor a gyermek elkezd pépes és szilárd ételeket fogyasztani, immunrendszere gyengül, és hajlamos lesz vírusos fertőzéseket megkapni (pl. köhögés, nátha és más veszélyes fertőzések).


Kisgyermekkor
KISGYERMEKKOR VÉDELEMHEZ

Kisgyermekkorban a savas ételek az immunrendszer gyengülését okozzák.

Az óvodában a gyermekek különböző vírusos fertőzéseknek vannak kitéve.


ÁLTALÁNOS ISKOLA VÉDELEMHEZ

BAKTÉRIUM

VÍRUS

ÉTELEKBŐL SZÁRMAZÓ MÉREGANYAGOK


KÖZÉPISKOLA / FELSŐOKTATÁS VÉDELEMHEZ

ÉTELBŐL SZÁRMAZÓ

MÉREGANYAGOK

STRESSZ

ÉTELBŐL SZÁRMAZÓ

MÉREGANYAGOK


70 MHz

50 MHz


Lencsecs ra
Lencsecsíra VÉDELEMHEZ

Kirlián fotók

120-250 MHz

Hamburger

6 MHz

Csirke: 3 - 7 MHz

Vitaminok, tápl. Kiegészítők 10 MHz


Stressz
Stressz VÉDELEMHEZ

Vegetativ idegrendszer aktiválódik vészhelyzetben:

Arc kipirul, verejtékezés, vérnyomás emelkedés, szapora szívverés, kézremegés, légszomj, szájszárazság, stb.

Lelki állapot váltás: munkahely változtatás, házasság, válás, rossz kapcsolat – sokszor észrevétlen állapot


Dr selye j nos stressz
Dr. Selye János - Stressz VÉDELEMHEZ

3 fázis:

Alarm reakció

Adaptáció

Kimerülési fázis

Egész életében a szervezetet érő károsító tényezők hatásmechanizmusát vizsgálta

1907-1982


Stressz1
Stressz VÉDELEMHEZ

vércukorszintben hirtelen változás (alacsony, magas),

hirtelen, jelentős testsúlyváltozás, étvágytalanság vagy fokozott éhségérzet,

vérnyomás problémák (alacsony, magas, ingadozó),

ismétlődő, gyakori megfázások, influenza, egyéb fertőzések,

fokozott türelmetlenség, ingerlékenység,

fáradtság, alvászavar (pl.: fáradt, de nem bír aludni), túlzott fáradtság,


Stressz2
Stressz VÉDELEMHEZ

körömrágás, fogcsikorgatás, hajhullás,

ideges beszéd, egyéb beszéd nehézség,

fejfájás, izomfájdalmak, mellkasi fájdalom,

menstruációs problémák,

szociális, társas élettől való visszavonulás, visszahúzódás.


A stressz fizikai t netei
A stressz fizikai tünetei: VÉDELEMHEZ

Izomfeszülés (nyak, hát mellkas)

Gyakori émelygés-hányás

Fokozott verejtékezés, izzadás

Hideg kéz-láb, remegés, rángatózás

Dadogás vagy egyéb beszédzavar


Stressz rzelmi t netei
Stressz érzelmi tünetei VÉDELEMHEZ

Dühkitörések

Ellenségeskedés, aggódás

Szorongás, türelmetlenség

Csökkent érdeklődés

Csökkent kezdeményező készség

Síráskényszer

Másokkal szembeni kritika

Csökkent önértékelés


A stressz t netei a viselked sben
A stressz tünetei a viselkedésben: VÉDELEMHEZ

élvezeti szerek megnőtt fogyasztása (cigaretta, kávé, alkohol),

agresszív viselkedés, beszéd (pl.: vezetés is),

figyelmetlenség, gondatlanság, balesetokozási hajlam,

kényszeres viselkedések, ideges nevetés.


Stressz okai
Stressz okai VÉDELEMHEZ

Általános: betegség, baleset, sérülés, környezet,

Munkahelyi

Családi, párkapcsolati


Stressz okozta betegs gek
Stressz okozta betegségek: VÉDELEMHEZ

Gyomorfekély, illetve bármely emésztőszervi fekély

Idegösszeroppanás

Alvászavarok

Agyvérzés

Szívroham


Flavonoidok lettani hat sai
Flavonoidok élettani hatásai VÉDELEMHEZ

  • Szív-érrendszerre: Rusznyák és Szentgyörgyi 1937: érfalakra gyakorolt hatás, francia paradoxon (1990), európai paradoxon tünetek 75% szűkületnél!

  • Agyi ischaemiás károsodás csökkentése

  • Vérlemezkék összecsapzódásának gátlása

  • Daganatos prevenció, radio-, kemoth mellékhatások csökkentése

  • Hepatoprotektiv hatás

  • Gyulladáscsökkentő (arachidonsav)

  • Immunmodulans

  • Baktérium, vírusellenes hatás

  • Antiallergén

  • Diabetes mellitus szövődményeinek kivédése

  • Neuroprotektív hatás


Flavon kids
Flavon Kids VÉDELEMHEZ

Meggy:

Nagyon gazdag vitaminokban: A, B, C,-vitamin.  

Ásványi anyagok: kalcium, kálium, szelén és magnézium tartalma jelentős.

Hatás: máj-epe, bélrendszer serkentése, szív-érrendszer, ízületi gyulladás, köszvény ellen, veseműködés serkentése, vízhajtó, hormonháztartás rendezése


Flavon kids1
Flavon Kids VÉDELEMHEZ

Fekete ribizli

Az érett bogyókban antioxidáns hatású, szabadgyökfogó, tumorellenes színanyagok. Különösen sok antocián, flavonoid, polifenol van benne.

Magas karotin, B1-, B2- C- és E-vitamin tartalma.

Nagyon gazdag C-vitaminban. 100 g gyümölcsre 130-170 mg C-vitamin jut.


Flavon kids2
Flavon Kids VÉDELEMHEZ

Fekete szeder

Nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, E vitamint, A és C vitamint, kalciumot, káliumot, vasat, mangánt és foszfort, magnéziumot, rezet, van benne folsav, B1 és B6 vitamin, pantoténsav, riboflavin

Növényi rostjai segítik az emésztést, csökkentik a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét, gyümölcssavai és ásványi sói a vírusok és baktériumok ellen hatásosak.

Magas pektintartalma csökkenti a koleszterint és az érelmeszesedést.


Homokt vis
Homoktövis VÉDELEMHEZ

fokozza az immunrendszer működését

magas béta-karotin tartalom

kiemelkedő C- és E-vitamin tartalom


Flavon kids3
Flavon Kids VÉDELEMHEZ

Cékla:

C-, illetve B-vitaminokban, béta-karotinban, de sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot, kalciumot, káliumot is tartalmaz.

magas fólsav: fejl. rendellenességek ellen, sebgyógyulás, izomszövet építés, RNS/DNS szintézis, hormonháztartás.

Zsírégető, rákellenes, (betain = vörös festékanyag) baktérium- vírusölő, immunerősítő, szájszag ellen, emésztésjavító, vérképző (magas Fe + ásványi anyagok), kiváló antioxidáns (májvédő)


Flavon kids4
Flavon kids VÉDELEMHEZ

Cékla:

  • Lúgosít, kiváló antioxidáns és segíti a vörösvérsejtek képzését

  • Méregteleníti a bélcsatornát

  • Gátolja és megelőzi a ráksejtek szaporodását

  • Méregteleníti a gyomrot és a bélcsatornát

  • Szabályozza az anyagcserét

  • Diétázóknak is kiváló


Flavon kids fonya
Flavon Kids/áfonya VÉDELEMHEZ

  • Antocianidinek, flavonoidok, polifenolok, ferulasav, kumarinsav, kávésav, K vitamin, C vitamin

    Antociánok (védőburok): rendkívül erős antioxidánsok és gyulladáscsökkentők. a kapilláris rendszert erősítik, RR csökkentés, vérrögképződés gátlás, öregedés gátlás,, antibakteriális, emésztés javító, retina védelem.

    Oxidatív stressz ellen véd ez egész szervezetet, vércukor szabályzó, magas ORAC , koleszterin csökkentés, HDL emelés, memória javító.



K vitamin fillokinon1
K vitamin (fillokinon) VÉDELEMHEZ

  • K1 (phylloquinone) és K2 (menaquinon-ok)

  • Zsírban oldódó vitamin, de nem raktározódik

  • Véralvadás (II, VII, IX, X faktor) és csontépítő

  • Osteocalcin fehérjét aktivizálja (K2)

  • Erjesztett szójababból (natto)

  • Japánban 45 mg (450x-e a jelenleg ajánlottnak)


Sszetev k
Összetevők VÉDELEMHEZ

  • Zöldtea

  • Fokhagyma

  • Homoktövis

  • Petrezselyem

  • Grapefruit

  • brokkoli

  • zeller

  • sárgarépa

  • spenót

  • búzafű

  • spirulina


Brokkoli
Brokkoli VÉDELEMHEZ

gazdag flavonoidokban, indolokban és izotiocianátokban

kiváló kálium, kalcium, magnézium, vas, cink és foszforforrás

terápiás étrendek gyakori összetevője

könnyen emészthető


Spen t
Spenót VÉDELEMHEZ

antioxidánsokban gazdag, jól emészthető, kalóriában szegény

az egyik legmagasabb K-vitamin tartalmú zöldség

a lutein és különböző karotinoidok kiváló forrása


B zaf
Búzafű VÉDELEMHEZ

egyszerre táplál és méregtelenít

ásványi anyagokban, nyomelemekben és enzimekben gazdag

fontos hatóanyaga a klorofill


Spirulina alga
Spirulina alga VÉDELEMHEZ

55-67% fehérjét, 10-19% szénhidrátot, valamint 5-9% ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz

különféle vitaminokban és klorofillban gazdag

összetevőinek köszönhetően igen egészséges


S rgar pa
Sárgarépa VÉDELEMHEZ

az immunrendszert erősítő hatóanyagokban gazdag

magas béta-karotin tartalommal rendelkezik

flavonoidokban és illóolajokban gazdag


Zeller
Zeller VÉDELEMHEZ

erősítheti az immunrendszert

gazdag kalciumban, foszforban, magnéziumban, vasban és nyomelemekben

kiváló illóolaj és flavonoid forrás


Petrezselyem
Petrezselyem VÉDELEMHEZ

előnyös hatása van az emberi szervezetre

gazdag C- és K-vitaminban

a népi megfigyelések szerint víz- és vizelethajtó

flavonoidok és illóolajok forrása


Fokhagyma
Fokhagyma VÉDELEMHEZ

pozitív hatású flavonoidok és enzimek (alliin és alliináz)

rendszeres fogyasztása csökkentheti a vér káros LDL koleszterin szintjét

természetes antibiotikum

A-, B1-, B2- és C-vitamin


Z ldtea
Zöldtea VÉDELEMHEZ

élénkítő hatással bír

jelentős antioxidáns tartalom

több, mint 15-féle festékanyag


Homokt vis1
Homoktövis VÉDELEMHEZ

fokozza az immunrendszer működését

magas béta-karotin tartalom

kiemelkedő C- és E-vitamin tartalom


Grapefruit
Grapefruit VÉDELEMHEZ

magas C-vitamin és pektin tartalom

hatóanyagainak köszönhetően frissít

kiváló B-, E- és K-vitamin forrás


Kinek aj nljuk a flavon greent
Kinek ajánljuk a Flavon Greent? VÉDELEMHEZ

aki mindennapi táplálkozása során nem tud elegendő figyelmet fordítani a megfelelő mennyiségű zöldségbevitelre,

aki számára fontos a vitaminok és ásványi anyagok tiszta forrásból történő folyamatos bevitele,

aki tudatos fogyasztó,

aki egy olyan, teljesen új formában szeretne zöldségeket fogyasztani, ahogyan azt eddig nem tehette meg

A termék NEM gyógyszer, de a kiegyensúlyozott és vegyes táplálkozást kedvezően befolyásolja


A flavon green fogyaszt sa
A Flavon Green fogyasztása VÉDELEMHEZ

Napi egy új típusú, zöld színű adagolókanálnyi mennyiség (6g).

A fogyasztás időpontja lehetőleg az esti étkezés előtt legyen.