SKL:n ORGANISAATIO
Download
1 / 25

1/33 - PowerPoint PPT Presentation


  • 329 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: Sports / Games

SKL:n ORGANISAATIO. 1.9.2003. 1/33. KOULUTUSORGANISAATIO. 1.9.2003. 2/33. VALMENTAJAKOULUTUS. 1.9.2003. 3/33. KEILAILUN HISTORIAA. Ensimmäiset havainnot Egyptistä yli 7000 eKr Keski-Euroopassa uskonnollinen riitti keskiajalla siirtolaisten mukana Amerikkaan 1600-luvulla

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha

Download Presentation

1/33

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


SKL:n ORGANISAATIO

1.9.2003

1/33


KOULUTUSORGANISAATIO

1.9.2003

2/33


VALMENTAJAKOULUTUS

1.9.2003

3/33


KEILAILUN HISTORIAA

  • Ensimmäiset havainnot Egyptistä yli 7000 eKr

  • Keski-Euroopassa uskonnollinen riitti keskiajalla

  • siirtolaisten mukana Amerikkaan 1600-luvulla

  • uhkapeliksi, kiellettiin 1841, tarina kymmenennestä keilasta

  • ABC 11.9.1895, säännöt 1899

  • Eurooppaan (Ruotsi) 1910, Bruno Söderström

  • maailmanlaajuinen buumi 1950- 60-luvuilla amerikkalaisten sotilaiden mukana

  • FIQ, Kauko Ahlström 1953, ABC mukaan 1961, Yrjö Sarahete

  • WTBA

1.9.2003

4/33


KEILAILU SUOMESSA

  • kegeliä 1800-luvulla

    • mm. Helsinki, Forssa, Joensuu…

  • tenpin bowling vaikutteet Ruotsista 1910-luvulla

  • Liisankadun halli 1924

  • Helsingin Bowlingliitto 1924

  • Turun Keilailuliitto 1938

  • Tampereen Keilailuliitto 1938

  • Suomen Keilailuliitto 1939

    • SM-kisat

      • miehet 1939, Kullervo Toivonen

      • naiset 1962, Maire Rautakoski

      • nuoret 1975, Ilkka Jatkola

        1979, Seija Lankinen

      • juniorit 1970, Jorma Kovanen

        1976, Sinikka Lemola

      • seniorit 1991, Hannu Närhi

        1991, Hellevi Sairanen

      • veteraanit 1970, Aksel Laiho

        1982, Eija Krogerus

1.9.2003

5/33


OHJAAJAN KULTAISIA SÄÄNTÖJÄ

  • luo turvallinen ilmapiiri

  • valmistele

  • ole aina avulias

  • hymyile, ole iloinen

  • älä tärkeile

  • älä teeskentele

  • ota ryhmä mukaasi

  • puhu kuuluvasti

  • älä selitä, näytä

  • ole tasapainoinen

  • ole kärsivällinen

  • kannusta

  • ole kohtelias

  • älä mollaa ketään

  • ole aktiivisesti mukana

  • älä jätä ohjattavia yksin

  • totu rakentavaan arvosteluun

1.9.2003

7/33


HYVÄ VALMENTAJA ON

  • turvallinen

  • aito

  • rohkaiseva ja innostava

  • oikeudenmukainen ja rehellinen

  • ymmärtävä

  • tunnollinen ja eteenpäinpyrkivä

  • hyvä opettaja

  • määrätietoinen kasvattaja

1.9.2003

8/33


ALKUTYÖNTÖ

1.9.2003

9/33


IRROTUS SIVULTA

1.9.2003

10/33


IRROTUS TAKAA

1.9.2003

11/33


ASKELEET

moderni

perinteinen

12/33

1.9.2003


ALKUAVUSTUS

1.9.2003

15/33


IRROTUSAVUSTUS

1.9.2003

16/33


VAUHTIAVUSTUS

1.9.2003

17/33


TEHOKKAITA HARJOITTEITA

  • Alkutyöntöharjoitus

  • valmentaja vastaanottaa oppilaan alkutyönnön

  • tavoitteena on aikaansaada oikea-aikainen ja rento alkutyöntö

  • harjoitetta on hiottava paljon, että valmentaja hallitsee pallon, eikä vahinkoja satu

  • Polviasentoharjoitus

  • tukijalan jalkapohja ja vapaan jalan polvi maahan

  • vapaan käden kyynärpää nojaa tukijalan polveen

  • keho ”kuuntelee” pienellä heilurilla tehtyjä irrotuksia

  • valmentaja vastaanottaa pallon ja palauttaa sen

  • varovaisuus olennaista

1.9.2003

18/33


TEHOKKAITA HARJOITTEITA

  • Vauhditon heitto

  • irrotusasento rajaviivalla, josta pallo heitetään heilurin avulla radalle

  • erinomainen harjoitus oikean irrotusasennon löytämiseksi

  • parantaa huomattavasti irrotuksen tasapainoa

  • valmentaja pystyy helposti avustamaan oppilasta oikean suorituksen löytämiseksi

  • Yhden askeleen heitto

  • paikaltaan heitto lisättynä viimeisellä askeleella

  • Heiluriheitto

  • erinomainen harjoite rytmin ja vapaan heilurin kehittämiseksi.

  • valmentaja pystyy helposti avustamaan oppilasta oikean suorituksen löytämiseksi

1.9.2003

19/33


TEKNIIKKAHARJOITTEITA

  • 1. Vasenkätinen keilailu

  • syventää liikeratoja aivoissa

    • tärkeää lihastasapainon kannalta

  • 2. Askelharjoitteita

    • 3 askelta

    • 4 askelta

    • 5 askelta

    • paljon askelia

    • lyhyt vauhti (3 m)

    • pitkä vauhti (5 m)

    • parantavat koordinaatiota

    • lisäävät heiton monipuolisuutta

1.9.2003

20/33


  • 3. Heiluriharjoitteita

    • kova heitto (alle 2 s)

    • hiljainen heitto (yli 3 s)

    • heiluriheitto

    • harjoitusheilahdus

    • tosi pitkä vauhti

    • bowling-gnilwob

    • kehittää koordinaatiota ja rytmitystä

  • 4. Irrotusharjoitteita

    • polviasento

    • vauhditon heitto

    • yhden askeleen vauhti

    • kehittää irrotusta ja sen koordinaatiota

  • Tekniikkaharjoittelu on tehtävä ilman kirjanpitoa

  • optimikesto on n. ½ h

1.9.2003

21/33


YLEISIMPIÄ VIRHEITÄ

Rytmivirheet:

- osumat vasemmalla

- pallo putoaa liian aikaisin

Lähes aina alkutyönnön aiheuttamia, korjataan alkutyöntöharjoittelulla

Tasapainovirheet:

Rytmivirheen velipoika

- heitoissa erilaisuuksia

- epätarkkuutta

- pallo putoaa liian aikaisin

Syynä useimmiten alkutyöntö, joskus liiallinen voimankäyttö. Korjataan alkutyöntö- ja heiluriharjoittelulla

1.9.2003

22/33


YLEISIMPIÄ VIRHEITÄ

Askelvirheet:

- askelrytmi väärä

- pituussuhteet väärät

- tasapainottomuutta

- epätarkkuutta

Usein alkutyöntöjohteisia, korjataan askel- ja alkutyöntöharjoittelulla

Heilurivirheet:

- vino heiluri

- liian korkea tai matala heiluri

- epätarkkuutta

- pallon putoamista

Korjataan alkutyöntö- ja heiluriharjoittelulla

1.9.2003

23/33


HARJOITUSTUNTIMALLEJA

TARKKUUS

5 minverryttely

20 min pelikulmia

15 min7-10 – harjoitus

10 minvalikoituja missejä

10 mintehokasta keilailua

60 min

LOPPUASENTO - IRROTUS

5 minverryttely

10 minpolviasento

15 minvauhditon heitto

15 minyhden askeleen heitto

15 mintehokasta keilailua

60 min

1.9.2003

24/33


Pinni

Kuori

Flip block

Ydin

Epäkesko

KEILAPALLO

1.9.2003

25/33


PALLON REAKTIOON

VAIKUTTAVAT TEKIJÄT

  • pinta (materiaali, karkeus, kiillotus jne.) n. 50%

  • sisärakenne (RG, viuhka, jne.) n. 30%

  • poraus (pinnin sijainti verrattuna painopisteeseen ja akselin päähän)

  • n. 15 %

  • staattiset painotukset (sormi- sivu- ja huippupainot) n. 5 %

1.9.2003

26/33


KEILAPÖYTÄ, NUOLET

1.9.2003

27/33


HOITO-OHJELMIA

1.9.2003

31/33


ad
  • Login