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生涯規劃與生涯發展. 國立宜蘭大學 楊淳皓老師. 前言. 我擔任青輔會生涯諮詢教師的經驗,來談問題的前三名 : 1. 自我了解 ( 興趣、性格、價值觀 ):50% 2. 職場人際關係: 30% 3. 履歷表自傳、面試技巧: 20% . 前言. 生涯可以規劃嗎? No :因為計劃趕不上變化,變化趕不上 上帝 ( 老闆、指導老師 …) 的一句話 YES : 因為人雖然無法控制外在環境,但是機會總是留給準備好的人,善於應變的人.
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生涯規劃與生涯發展 國立宜蘭大學 楊淳皓老師
前言 • 我擔任青輔會生涯諮詢教師的經驗,來談問題的前三名 : 1.自我了解(興趣、性格、價值觀):50% 2.職場人際關係:30% 3. 履歷表自傳、面試技巧:20%
前言 • 生涯可以規劃嗎? No:因為計劃趕不上變化,變化趕不上 上帝(老闆、指導老師…)的一句話 YES : 因為人雖然無法控制外在環境,但是機會總是留給準備好的人,善於應變的人
21世紀需要什麼人才? 「面對未來,每個人要自問: 我是誰?我的長處何在? 我做事情的方法為何? 我如何學習? 我的價值觀是什麼?」 ~杜拉克(Peter Drucker)
三種關鍵核心就業能力 一、工作態度與合作能力: 1.良好的工作態度 2.穩定度及抗壓性 3.團隊合作能力 4.職場及企業倫理
新世紀的職場競爭力 競爭力的方程式:態度和EQ愈趨重要 C:競爭力 K:知識 S:技能 A:態度
三種關鍵核心就業能力 二、職涯規劃與學習進取: 1.職涯規劃能力 2.求職及自我行銷能力 3.了解產業環境 4.學習意願 5.創新能力 6.領導能力
三種關鍵核心就業能力 三、專業知識運用能力: 1.表達溝通能力 2.問題解決能力 3.專業知識與技術 4.基礎電腦運用技術 5.外語能力 6.將理論運用於實務
生涯發展(生涯彩虹圖) 生涯發展的五個階段: 1.成長期(約0~14歲) 2.探索期(約15~24歲) 3.建立期(約25~44歲) 4.維持期(約45~64歲) 5.衰退期(65歲後)
生涯發展的三個層面 1.時間面:指成長、探索、建立、維持、 衰退等五個層面 2.廣度面:即生活角色數目,包括子女 (兒童)、學生、公民、休閒者、 工作者、父母(家長)等六個生活 角色 3.深度面:指投入該生活角色的深度
如何做好生涯規劃 • 1、便捷的生涯規劃方法 • 2、系統化的生涯規劃模式 (「金三角模式」)
便捷的生涯規劃方法 • a.自然發生法 • b.目前趨勢法 • c.最少努力法 • d.拜金主義法 • e.刻板印象法 • f.櫥窗遊走法 • g.假手他人法
興趣與需求 價值觀 自 己 生涯決定 生涯決定 能力與性向 家庭因素 我的 生涯目標 社會經濟因素 演講座談 文書資料 自己 與環境關係 教育與 職業的資訊 助力或阻力因素 生涯決定 參觀訪問 系統化的生涯規劃模式(「金三角模式」)
儲備你的職場競爭力 • (一)認識你(妳)的自己的獨特性:your interest, your calling… • (二)假設問句法: (1)「如果畢業時的我和現在的我有所不同, 改變的究竟是什麼?」 (2)「如果今夜發生一個奇蹟,明早醒來,我發現自己不再爲未來擔心焦慮,我會看到自己在做著什麼樣的事情?」 • (三)儲備第二、三專長 • (四)Success=IQ + EQ + AQ • (五)Finding a job is a job
Things 工 理 Data Idea 事 文 商 人 People
為何要讀大學? 一、為了改變,成就更好的自己 (become a better me):視野、性 格、知識、胸襟 二、儲備職場競爭力:專業能力、核 心就業力
成功大學生涯的建議 • (一)給自己來這所學校的三個 active reason(非passive reasons) • (二)哈佛大學優秀畢業的共同素養:時間管理能力
(三)自我檢驗: 1、我已經清楚我想從事的職業型態 2、我曾經與生涯顧問討論並做過職業相關測驗 3、我至少和三位該領域的工作者討論過 4、我知道從事該工作所需要的條件和證照 • (四)小改變會帶來大改變(雪球效應):設立小而美 的目標 • (五)善用校園資源:良師、益友、圖書館、通識課程、 社團、志工 • (六)持續接觸職場訊息:Career雜誌、Cheers雜誌、 30雜誌、職輔相關資源網站
結語 • (1)河岸上有五隻青蛙…… • (2)(引自Thomas Friedman 「世界是平的」) 「每天早晨在非洲,都有一隻羚羊醒來, 牠知道一定要跑比最快的獅子還快,不然就會被吃掉; 每天早晨都有一頭獅子醒來, 牠知道一定要撲上最慢的一隻羚羊,不然就會餓死; 所以,不論你是獅子還是羚羊 當太陽升起,你最好快跑」