Qué es la menopausia y
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Presentation Transcript


Que es la menopausia y como sobrellevarla

Qué es la menopausia y

Cuáles son sus etapas

Nociones básicas que debes conocer


Que es la menopausia y como sobrellevarla

Contenido

Contenido ........................................................................................ 2

Conceptos básicos sobre la menopausia que se deben conocer .... 3

¿Qué es la menopausia? ............................................................. 3

La menopausia… ¿un problema? ............................................ 5

¿Qué es la menopausia prematura? ............................................ 6

Etapas de la menopausia ................................................................ 7

Premenopausia ........................................................................ 7

Perimenopausia ....................................................................... 8

Menopausia, final del ciclo reproductivo ................................... 8

Postmenopausia ....................................................................... 9


Que es la menopausia y como sobrellevarla

Conceptos básicos sobre la

menopausia que se deben conocer

¿Qué es la menopausia?

La menopausia (del griego mens, "mensualmente" y pausi,

"cese") es el momento de la vida de todas

las mujeres cuando su ciclo menstrual

se detiene.

Los ovarios dejan de producir

estrógeno marcando el final de

los años reproductivos,

perdiendo la capacidad de

procrear.

En algunos casos pueden pasar

hasta 5 años (o incluso más)

antes de que una mujer alcance la

etapa de la menopausia final.

Básicamente cuando no se ha tenido

ningún período menstrual durante un año, se puede considerar

que se ha llegado a la menopausia.

Cuando una mujer está en la etapa de la pubertad o en la edad

de procrear, sus ovarios liberan un óvulo cada mes.

Esta liberación se conoce como ovulación. Además, los

ovarios producen la hormona estrógeno.

Mientras las mujeres se acercan a los años de la menopausia,

la producción de esta hormona disminuye.


Que es la menopausia y como sobrellevarla

Esto provoca síntomas tales como

sofocos, sudores nocturnos, sequedad

vaginal, disminución de la libido,

entre otros, los cuales varían de

una mujer a otra, experimentando

cada una la menopausia de una

manera diferente.

Si bien la menopausia suele

comenzar alrededor de los 50

años, en una mujer que ha sufrido

quimioterapia o ha tenido una

enfermedad grave es probable que ésta

se inicie antes; cuando llega antes de los 40

años se considera prematura.

Afortunadamente existen una variedad de tratamientos para

disminuir los síntomas de la menopausia.

Cabe destacar que en general, los síntomas de la menopausia

son considerados normales y muchas veces pueden atenuarse

solo con algunos cambios en el estilo de vida, sin embargo

cuando los síntomas son muy severos es necesario el

tratamiento médico.

Para estos casos existen terapias, como la de reemplazo

hormonal. Estas terapias presentan algunos riesgos

como así también beneficios.

En pocas palabras puede decirse que la

menopausia significa el inicio de una “nueva

vida”, la cual puede estar llena de goce y

disfrute o bien convertirse en un problema.

“La

menopausia

significa el

inicio de una

nueva vida.”

Es recomendable ser proactiva, visitar al

médico y seguir sus consejos.

El conocimiento de lo que sucede en esta etapa


Que es la menopausia y como sobrellevarla

brindará mejores herramientas para disfrutar de la misma.

La menopausia… ¿un problema?

Como ya se ha mencionado la menopausia no es un

“problema” ni una enfermedad y no debería ser vista como algo

negativo, por lo que es importante educarse al respecto para

tener una mejor comprensión de lo que es en realidad,

obteniendo una visión más clara sobre qué esperar antes,

durante y después de ella.

En general la información sobre la menopausia no es muy

abundante. Aunque en la actualidad ésto se está revirtiendo,

debido a la mayor preocupación por parte de los investigadores

sobre este tema como resultado del incremento de la

longevidad de las mujeres.

La menopausia significa el fin de la

menstruación.

“Es importante

hacer foco en

preparar el cuerpo y

la mente para

afrontarla de la

mejor forma

posible.”

El momento de inicio puede variar de una mujer

a otra.

En los Estados Unidos, por ejemplo, la mayoría

de las mujeres comienzan a experimentarla

alrededor de los 40 años. No obstante muchas

otras la experimentan ya iniciados los 50.

Si bien, en general, la menopausia es vista como

un problema y como algo negativo, no es

necesariamente así.

Incluso para algunas mujeres la menopausia puede significar

un alivio, por ejemplo en el caso de aquellas mujeres con

períodos menstruales dolorosos o quienes no desean tener

hijos.


Que es la menopausia y como sobrellevarla

Debido a que la menopausia no es una enfermedad y le llegará

a toda mujer por igual, es importante hacer foco en preparar el

cuerpo y la mente para afrontarla de la mejor manera posible.

Muchas mujeres viven una menopausia plena y feliz,

conociendo sus limitaciones pero también sus posibilidades.

Para que no se convierta en una preocupación se deben seguir

ciertas pautas y escuchar y seguir el consejo de tu médico de

confianza.

¿Qué es la menopausia prematura?

Como se mencionó al inicio, la menopausia puede darse antes

de lo habitual, condición que se conoce como menopausia

prematura.

Ocurre cuando una mujer deja de menstruar antes de la edad

natural para hacerlo, pudiendo ser un indicador de algún

problema en los ovarios que no están en condiciones

saludables.

Las mujeres con menopausia prematura tienen más riesgo de

sufrir ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares y

osteoporosis, debido principalmente a la disminución de los

niveles de estrógenos, ya que pierden su protección natural

contra estas enfermedades.

Los síntomas de la menopausia prematura son prácticamente

los mismos que los de la menopausia a cualquier edad, entre

los que se incluyen sofocos, sudores nocturnos, sequedad

vaginal, fatiga y períodos menstruales irregulares, pero la

intensidad de los mismos generalmente varía para cada caso

en particular.


Que es la menopausia y como sobrellevarla

Por ejemplo, cuando la menopausia prematura es inducida por

radioterapia o quimioterapia tienden a ser más graves.

Otro dato a tener en cuenta es que se calcula que las mujeres

de clase baja son tres veces más propensas a experimentar la

menopausia precoz que las mujeres de clase sociales más

altas.

No se conoce la causa exacta de este hecho, ya que factores

como el tabaquismo, la alimentación, la falta de ejercicio y la

obesidad han sido tomados en cuenta y sin embargo la clase

social se ha mantenido como un factor de riesgo

independiente.

Además existen otros factores que pueden anticipar la llegada

de la menopausia.

Etapas de la menopausia

Si bien la menopausia ocurre alrededor de los 50

años, existen cuatro etapas (incluida la

menopausia propiamente dicha) que

comprenden el período antes, durante y

después del último ciclo menstrual.

“Las mujeres con

menopausia prematura

tienen más riesgo de

sufrir ataques

cardiacos, accidentes

cerebrovasculares y

osteoporosis.”

Pueden llegar a durar, en algunos

casos, hasta 15 años y son:

premenopausia, perimenopausia,

menopausia y postmenopausia.

Premenopausia

Según la definición de la OMS es el periodo

reproductivo anterior a la menopausia.


Que es la menopausia y como sobrellevarla

Generalmente los primeros síntomas de esta etapa

son los sudores nocturnos y los cambios de humor.

Según la

definición de la

OMS “la

premenopausi

a es el periodo

reproductivo

anterior a la

menopausia.”

Aunque se pueden experimentar periodos normales,

este es un momento en que se empiezan a notar

algunos cambios corporales y comportamentales.

La premenopausia significa la etapa cuando todavía

hay menstruación, pero existen algunos indicadores

de que la menopausia no está lejos.

Por ello es importante informarse al respecto, visitar

al médico y tomar algunas medidas preventivas

para disminuir los síntomas que se puedan presentar.

Perimenopausia

La perimenopausia es algo completamente diferente a la

premenopausia. Las mujeres comienzan a percibir los síntomas

de la menopausia con más frecuencia e intensidad,

experimentando eventos endocrinológicos, biológicos y

clínicos. Aunque cabe destacar que seguirán teniendo períodos

menstruales.

La perimenopausia es el período en el que hay cambios en el

cuerpo de la mujer e inestabilidad emocional (cambios de

humor, etc.). Estos cambios son indicadores de que se está

acercando la menopausia.

Menopausia, final del ciclo reproductivo

La menopausia significa el final de la vida reproductiva de la

mujer.

Es cuando ocurre el cese definitivo de la menstruación y la

mujer deja de ser fértil, no pudiendo ya quedar embarazada.


Que es la menopausia y como sobrellevarla

En esta etapa los ovarios ya no producen óvulos y se

experimentan síntomas evidentes como aumento de peso,

disminución del deseo sexual y sequedad vaginal.

Postmenopausia

El término postmenopausia se utiliza para denotar el periodo

después de la menopausia, independiente si ésta fue inducida

o espontánea.

Una vez que una mujer ha pasado 12 meses sin que ocurra un

ciclo menstrual, ha llegado a la menopausia por completo.

En este momento los ovarios ya no liberan óvulos, ni producen

progesterona ni estrógeno.

En la postmenopausia los síntomas suelen desvanecerse. Los

sofocos tienden a ser leves y menos frecuentes.

Sin embargo, pueden aparecer otros problemas de salud como

osteoporosis y enfermedades cardíacas.

No obstante, si se tienen dificultades para controlar los

síntomas se debe consultar al médico.

Durante la perimenopausia los síntomas se producen debido a

una fluctuación constante en los niveles hormonales, mientras

que en la postmenopausia disminuyen porque los niveles de

estrógeno y progesterona permanecen bajos.


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