FORMAS DE CUIDAR TU CUERPO
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JasminFlorian
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LUIS ALONSO. 2. FORMAS FISICAS Y PSIQUICAS. HACIENDO DEPORTE.LLEVANDO UNA DIETA SANA.NO TENIENDO ESTR
FORMAS DE CUIDAR TU CUERPO

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1. LUIS ALONSO 1 FORMAS DE CUIDAR TU CUERPO TANTO FISICA COMO PSIQUICAMENTE

2. LUIS ALONSO 2 FORMAS FISICAS Y PSIQUICAS HACIENDO DEPORTE. LLEVANDO UNA DIETA SANA. NO TENIENDO ESTR?S. TENER UN PENSAMIENTO OPTIMISTA.

3. LUIS ALONSO 3 FORMAS FISICAS Haciendo ejercicio de tres a cuatro veces a la semana, durante una hora y media diariamente.

4. LUIS ALONSO 4 FORMAS FISICAS Llevando una dieta equilibrada y comiendo buenos alimentos sin mezclar en cada comida unos alimentos con otros.

5. LUIS ALONSO 5 FORMAS PSIQUICAS Hay que vivir de una forma tranquila y sin grandes agobios ni aglomeraciones de gente y de ruido.

6. LUIS ALONSO 6 FORMAS PSIQUICAS La mayor?a de d?as hay que estar contentos y afrontar con optimismo los problemas cotidianos que nos van surgiendo.


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