CIM Formación - Condiciones para hacer un masaje

1. CONDICIONES GENERALES PARA HACER UN MASAJE PROFESIONAL

2. CONDICIONES GENERALES PARA HACER UN MASAJE PROFESIONAL Para una sesión de masaje realmente eficaz deben darse una serie de condiciones que favorezcan tanto el trabajo del profesional del quiromasaje como la relajación del cliente. Existen multitud de factores a tener en cuenta… ¿Quieres conocer cuáles? Desde CIM Formación te lo explicamos a continuación.

3. CONDICIONES GENERALES PARA HACER UN MASAJE PROFESIONAL #1 – Higiene (tanto del quiromasajista como del paciente)Las manos del quiromasajista deben estar limpias, con las uñas recortadas. El quiromasajista debe llevar ropa cómoda que le permita tener los brazos descubiertos para evitar el roce con la piel. La zona de masaje del paciente debe estar limpia. Si fuera preciso, el quiromasajista puede limpiarla pasando un algodón con alcohol antes de empezar. #2 – Silencio:No debe hablarse durante el masaje, ya que el silencio ayuda a una buena concentración. Al comienzo el quiromasajista preguntará todo lo que necesita saber para realizar su trabajo.

4. CONDICIONES GENERALES PARA HACER UN MASAJE PROFESIONAL #3 – Cabina de masaje: Debe contar con una camilla (mejor de tres cuerpos y agujero facial) que se puede subir o bajar en los extremos. Será muy útil contar con un rulo de apoyo para las extremidades y una toalla para colocar encima de la camilla. Es importante que la sala esté bien ventilada y que la luz pueda atenuarse para favorecer la relajación del paciente. El color de las paredes y música apropiada ayudará a favorecer la relajación del cliente y la concentración del quiromasajista. #4 – Postura caliente: Hay que buscar para cada tratamiento una postura cómoda y adecuada para lograr un mejor resultado. Esta postura variará en función de la zona que se vaya a trabajar. #5 – Postura del masajista: Al hacer un masaje, la postura de trabajo es muy importante para que no se resientan partes del cuerpo ni se produzcan sobrecargas. Para que el quiromasajista no reciba las fuerzas de su posición hacia la columna vertebral, debe estar con la extremidad más cercana a la camilla hacia delante, y así evitar la rotación de la zona lumbar. También debe evitar flexionar demasiado la columna.

5. CONDICIONES GENERALES PARA HACER UN MASAJE PROFESIONAL #6 – Lubricantes Aunque un buen quiromasajista debe saber hacer un masaje en seco, debe utilizar sustancias como lubrificantes para que los dedos resbalen y pueda profundizarse más, como lociones, aceites o cremas. #7 – Orden y tiempo El orden de las maniobras de un masaje será el de exploración con los dedos (para detectar zonas de miogelosis, de dolor, contracturas, etc.), amasamientos, percusiones, desbloqueos, etc. El orden para hacer un masaje general, aunque puede ser cualquiera, de cara a lograr un óptimo efecto es bueno empezar por la cabeza y cara, seguido de tórax y abdomen.

6. CONDICIONES GENERALES PARA HACER UN MASAJE PROFESIONAL • #7 – Orden y tiempo • Al trabajar el tórax se tratará de trabajar también las extremidades superiores. Después se trabajará el abdomen y las extremidades  inferiores por delante. Después de colocará al paciente en decúbito prono y se trabajarán las piernas por detrás y por último la espalda. • El tiempo en un masaje nunca puede ser exacto, y dependerá del cada paciente, su tono muscular, etc. Pero aproximadamente se pueden calcular los siguientes tiempos: • Masaje de espalda:  20 – 25 minutos • Masaje de extremidades inferiores: 20 – 25 minutos • Masaje facial: 15 minutos • Masaje general: 60 minutos

7. CONDICIONES GENERALES PARA HACER UN MASAJE PROFESIONAL #8 – Intensidad La profundidad debe ser la adecuada para cada persona. Para determinar la intensidad, el profesional del quiromasaje debe preguntar al cliente antes de empezar si le gusta más profundo o superficial y, por regla general, ir siempre al límite del dolor, dependiendo de la sensibilidad de cada persona.

8. ALICANTE VALENCIA MURCIA GIRONA BARCELONA SALUD Y BIENESTAR 10 CONSEJOS PARA PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA #9 – Levantarse cada poco cuando se va a estar un largo periodo de tiempo sentado Es recomendable levantarse cada 25-30 minutos y caminar entre 3 y 5 minutos. En la posición de sentado se carga la columna vertebral y se comprimen los discos, lo que lleva a problemas discales. También pueden aparecer problemas posturales, como dolores de cuello o cifosis, entre otros. #10 – Usar un calzado cómodo y adecuado para cada ocasión Usar calzado cómodo y adecuado es fundamental para la espalda. Especialmente mención merece aquí el uso de tacones, sobre todo los tacones altos, que son responsables de muchos dolores y lesiones de espalda, además de otros problemas articulares. DISPONIBLE EN:

9. www.cimformacion.com MURCIA Tel. 968 297 486 VALENCIA Tel.963 940 946 ALICANTE Tel. 965 209 966 GIRONATel. 972 209 908 BARCELONA Tel. 934 510 909